健康のバロメーター

最近、飲んだ時とか、よく足がむくむ。痛みはないけど、ちょっと心配。飛行機に乗った際にエコノミー症候群にかかりやすい人は足がむくみやすいらしい。下の写真は一昨日、飲んで帰った後、自宅で撮った。写真では分かりにくいが、靴下のゴムの後がくっきり。

　意外に細い？でもこの脚でフルマラソン走れるのだ。　　　　

舌が時々、白くなるのも不安。赤い舌なら健康、白い舌は胃に問題があるらしい。一説には早食いが原因だが。口臭の元にもなるらしく、舌の色は毎日チェックしましょう。