昨日は朝5時から仕事。8時過ぎに仕事を終えてからジム通い。今年116回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで10キロラン。ジムへの往復ラン2キロを含め、12キロのラン。今年の走行距離は1,594キロ。
ジムでエクササイズの後、久しぶりにコメダ珈琲でモーニングメニュー。
ラン後、ジムの風呂に入ったにもかかわらず発汗。という訳てアイスコーヒーに。

入店時は空いていた。帰る時はそこそこ混んでいたよ。

テラスモールカード持っているとミニソフトクリームのサービス有り。
コメダ珈琲の運営会社は東証のプライム市場の上場会社。6月30日の終値は2,712円。5月17日につけた上場来高値、2,744円に再接近中。今夏中に上場来高値更新しそうな兆し。