東京都江戸川区の医療法人財団京映会の健康診断ブログです。
毎週月曜に社員向けのメルマガを書いて、もう12年目に入りました。
そのメルマガを転記します。
お客様の声を拾えば、何かのヒントが生まれます。
ヒントがアイデアを呼び、アイデアから行動が生まれます。
お客様の声を拾いましょう。答えは、お客様が全て教えてくれます。
お客様を『笑顔』にするアイデアを考えていきましょう。
お客様の健康を守り、お客様を『笑顔』にする。それが、私達京映会の任務です。
自信を取り戻す方法
「自信」というのは、「自分を信じる」と書きます。
だから「自信がない」＝「自分を信じられない」と言えるのではないでしょうか。
自信がないと誰かに依存したくなります。劣等感・嫉妬・卑屈さに、襲われることもあります。
これらに共通するのは、自分の意識が、常に自分以外の誰かに向いていることです。
自信を失っている時は、どう思われているであろうかと、周囲に意識が向かいます。
そうなると、周囲の目が気になり、自分が出来ることに対して集中出来なくなってしまいます。
自分に自信のある人は、周囲を意識せずに、自分の出来ることをやろうとします。
そこが、自信のある人と、自信のない人との、大きな違いであるといえます。
人が自分をどう見るかではなく、自分が自分をどう見ているか。ここを徹底的に洗い直すことです。
自分を信じられないということは、自分をアテに出来ないということでもあります。
だから、自信を取り戻すには、自分との約束を守ることなのです。
いつも待ち合わせに遅刻してくるＡさんと、約束の時間通りに現れるＢさん。
あなたはどちらを信頼しますか？ ほとんどの人は、Ｂさんですね。
そこで、自信を取り戻す方法を紹介します。
もしあなたに、１日に１時間、余裕ができたら何をしたいですか？
やりたいと思った事を、全て書き出して下さい。それに、一番やりたい順に、順位を付けて下さい。
上位にある項目で、成功の可能性が高いものを１つだけ選んで下さい。
「１つに絞る」と言う事は、達成の可能性を高めます。
また、それが「英語を勉強する」だったら、「毎日、英単語を１０個、目を通す」にしましょう。
決して「毎日、英単語を１０個暗記する」にしてはいけません。
つまり「最初は、レベルを上げ過ぎない」事が肝心です。自分の出来る事をやるのです。
１つの成功で大きく自信を取り戻すよりも、小さいことをコツコツ続けて行くのが一番早いのです。
１ヶ月前よりも今の自分に少し自信が持てるなぁ…１年前と今の自分は全然違うなぁ…
このように、少しずつ、少しずつ、変化していくものなのです。
「自分との、小さな約束を守ること」。これが自信を取り戻す、最大の秘訣だと思います。
私達京映会の経営理念は『学習する組織』です。
巡回健診の京映会
医療法人財団京映会 京橋クリニック
〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町2-40-3 03-3677-8121（代表）
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お客様の声を拾いましょう。答えは、お客様が全て教えてくれます。
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自信を取り戻す方法
「自信」というのは、「自分を信じる」と書きます。
だから「自信がない」＝「自分を信じられない」と言えるのではないでしょうか。
自信がないと誰かに依存したくなります。劣等感・嫉妬・卑屈さに、襲われることもあります。
これらに共通するのは、自分の意識が、常に自分以外の誰かに向いていることです。
自信を失っている時は、どう思われているであろうかと、周囲に意識が向かいます。
そうなると、周囲の目が気になり、自分が出来ることに対して集中出来なくなってしまいます。
自分に自信のある人は、周囲を意識せずに、自分の出来ることをやろうとします。
そこが、自信のある人と、自信のない人との、大きな違いであるといえます。
人が自分をどう見るかではなく、自分が自分をどう見ているか。ここを徹底的に洗い直すことです。
自分を信じられないということは、自分をアテに出来ないということでもあります。
だから、自信を取り戻すには、自分との約束を守ることなのです。
いつも待ち合わせに遅刻してくるＡさんと、約束の時間通りに現れるＢさん。
あなたはどちらを信頼しますか？ ほとんどの人は、Ｂさんですね。
そこで、自信を取り戻す方法を紹介します。
もしあなたに、１日に１時間、余裕ができたら何をしたいですか？
やりたいと思った事を、全て書き出して下さい。それに、一番やりたい順に、順位を付けて下さい。
上位にある項目で、成功の可能性が高いものを１つだけ選んで下さい。
「１つに絞る」と言う事は、達成の可能性を高めます。
また、それが「英語を勉強する」だったら、「毎日、英単語を１０個、目を通す」にしましょう。
決して「毎日、英単語を１０個暗記する」にしてはいけません。
つまり「最初は、レベルを上げ過ぎない」事が肝心です。自分の出来る事をやるのです。
１つの成功で大きく自信を取り戻すよりも、小さいことをコツコツ続けて行くのが一番早いのです。
１ヶ月前よりも今の自分に少し自信が持てるなぁ…１年前と今の自分は全然違うなぁ…
このように、少しずつ、少しずつ、変化していくものなのです。
「自分との、小さな約束を守ること」。これが自信を取り戻す、最大の秘訣だと思います。
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