報告楽しく読ませてもらいました。
勝尾くん。鼻呼吸ができるようになったら日々の生活の質もかなり向上するし、ボートの時の呼吸も楽になるのではないでしょうか?
君が尊敬しかしていないという… 分かりますよね。
今朝は時間通り、6時30分に起きたのですが、寒過ぎて再び布団に入ったまま8時過ぎまで寝ていました。
1限目に基礎3講堂から外を見ていたのですが、激し雪が降っていました。これは積もるんじゃないかと思いました。
この寒い冬には、いろんな感染症がはやります。
インフルエンザ、ノロウイルス、お腹にくる風邪など盛りだくさんです。
基本的に僕は冬が好きなのですが、この点についてはかないません。必ず冬には毎年一度は体調をこわしてしまいます。
しかし、なるべくならないようにするために、家に帰ったらまず手洗いとうがいをするようにしています。
一度体調を崩してしまうと、練習できなくなってしまうので、皆さんも手洗いうがいをして下さいね。
さて、昨日はけんじがボートに着いて色々書いてくれていました。
冬に入って週に3回筋トレをするようになったせいか、少しずつおもりを上げれるようになってきたのですが、どうしてもドライブスピードが上がりません。
玉城と今日話していたのですが、パワーは、力の強さとスピードとスピードと両方がそろって初めて大きな力となります。
スピードを上げるためにはどうすればいいのでしょうか…
サーキット、筋トレスピード、自転車、ダッシュなどでしょうか。
今自分のエルゴタイムが遅いのは主にこのせいだと思われるので、何かやっていきたいと思います。
勝尾くん。鼻呼吸ができるようになったら日々の生活の質もかなり向上するし、ボートの時の呼吸も楽になるのではないでしょうか?
君が尊敬しかしていないという… 分かりますよね。
今朝は時間通り、6時30分に起きたのですが、寒過ぎて再び布団に入ったまま8時過ぎまで寝ていました。
1限目に基礎3講堂から外を見ていたのですが、激し雪が降っていました。これは積もるんじゃないかと思いました。
この寒い冬には、いろんな感染症がはやります。
インフルエンザ、ノロウイルス、お腹にくる風邪など盛りだくさんです。
基本的に僕は冬が好きなのですが、この点についてはかないません。必ず冬には毎年一度は体調をこわしてしまいます。
しかし、なるべくならないようにするために、家に帰ったらまず手洗いとうがいをするようにしています。
一度体調を崩してしまうと、練習できなくなってしまうので、皆さんも手洗いうがいをして下さいね。
さて、昨日はけんじがボートに着いて色々書いてくれていました。
冬に入って週に3回筋トレをするようになったせいか、少しずつおもりを上げれるようになってきたのですが、どうしてもドライブスピードが上がりません。
玉城と今日話していたのですが、パワーは、力の強さとスピードとスピードと両方がそろって初めて大きな力となります。
スピードを上げるためにはどうすればいいのでしょうか…
サーキット、筋トレスピード、自転車、ダッシュなどでしょうか。
今自分のエルゴタイムが遅いのは主にこのせいだと思われるので、何かやっていきたいと思います。