New Zealand 5 ～ holidays ～

久しぶりのオフを楽しんでいます。下宮です。
部員旅行行けないのが悔しいのでこちらでのオフについて書いてやります。

もう週末が2回しかない！
ということで今日はダニーディン名物タイエリ峡谷鉄道に乗って来ました。



ダニーディン駅を出発し1時間でこの景色です。







↑左の真ん中に見える橋を渡りました。

絶景です。
日本だったら大雨か地震かで絶対こんな所に鉄道は敷けないんじゃないでしょうか。

2時間半かけて終点ミドルマーチに到着しました。



昔はこの先も線路があったのですが、今はここまでです。
廃線跡はサイクリングコース(150km！)になっています。

駅前のパブでバーガーを頼みました。


美味しかったです。

このあと来た道を戻り列車旅は終了です。

大自然を満喫して気持ちが回復できた気がします。

また明日から頑張るぞ～！

眠れない

ただいま早朝の4時30分です。
部員旅行の前日です。
がんばって寝ようとはしたんですが、結局寝れずにこんな時間になってしまいました。

2回生の木下です。

このまま寝てしまうとおそらく、いつもの僕の8時間睡眠の生活を考えると、僕は6時半に起きることができずバスの集合時間に間に合わず一人京都でお留守番する羽目になりそうなので、もうこのまま起きることにして、なんとなくブログでも書きます。

とりあえずみなさん計測お疲れ様でした。
良い結果が出たひと、そんなに良くなかった人さまざまだとおもいますが、これからシーズンがんばっていきましょう。

ちなみに僕はあまり良い結果ではありませんでした。結局、去年の夏に測ったのと全く同じタイム(3:17.8)です。

1本目スタートを飛ばしすぎて途中バテてコンスタントが暴落していきました。
2本目、1本目の反省を生かして、序盤からすぐにコンスタントに落ち着けて1:39.0で引いて体力を残し、最後のスパートで決めようとしたのですが、ハーフ過ぎでコンスタントがキープができなくなり、じわじわ落ちていきました。

ともに不甲斐ない結果で残念です。
いろいろ悪いところはあると思いますが、こうして書いてると、やはりコンスタントのキープが苦手なようです。

少し昔のさとしさんのブログにもあったと思いますが、ボートにおいて結局一番大事なのはコンスタントなんですよね。
いくらスタートが早くてもコンスタントで落ちていけば意味がないんですよね、、、

そこで、そのコスタント力をどう付けていくかなんですが、いろいろテクニックのこととか練習量のことはあると思いますが、やはりその前に

体重を増やすこと

が自分の中では先決だと思いました。


この前のinbody測定では体重66キロ、体脂肪率6%と今度クルーを組む対校メンバーの中では痩せすぎです。いくら頑張ってもこの体重ではタイムを伸ばそうにものばせません。

それで、今回こそはしっかり体重を増やすことをここに目標宣言したいと思います。

まずは食事を小分けにして1回の量よりも回数を増やすことにします。
もちろん朝ごはんは抜かないように。
あとはプロテインをしっかり飲むように。
練習後と夜寝る前にも少し摂取するようにします。

とまあこんな感じで新しいシーズン頑張っていきたいと思います。とりあえずの目標は67キロ代に乗せること。
みなさん艇庫での僕の体重の監視よろしくお願いいたします笑


とまあ、今日はこの辺で…
はあ、まだまだ家出るまで時間がありますがなんとかして起きてます
それでは

New Zealand 4 ～hard week～

去る人は 日々に疎しと いわれども 慣れ来つる友や 我を忘るな




そろそろ忘れられてるかな。
下宮です。
部員の皆さん、計測お疲れ様です。


今日は入試の日ですね。
あの緊張感からもう1年たったのですなあ。
なぜか遠い過去のことのように感じます。


今週は辛い1週間でした。
正直ここでの生活に少し飽きを感じることがありました。
練習も厳しくなり、何の為にここまで追い込んでいるのか分からなくなったことも…

でも何とか気持ちを立て直して乗り越えようとしています。

何か新しい環境に身を置いているとき


新しい目標に突き進んでいるとき


必ずいつか何らかの壁にぶち当たるもの。


その壁は自分にとって高すぎると思うかもしれない。


でも、乗り越えてみないとその壁の高さはわからない。


逃げるという選択肢もある。


でも、逃げてもその壁は消えない。


壁を乗り越えた先には新たな世界が広がっている。


今まで知らなかった世界に入って行くことができる。


これは楽しいことではないか。

あと2週間頑張っていきたいと思います。

New Zealand 3 ~ リラックスタイムは終わりだ~

はい。下宮です。

英語もボートも少しずつ上達したような気がします。
ホストファミリーの英語がほぼ聞き取れるようになって来ました。

マネの誰かさんもボートの虜になっているみたいですね(笑)

さて、今週火曜日に全学ボート部の遠征組 2回生の野崎さん、浜口さん、鈴木さんと
瀬田ローの東田さんが到着しました。

これまでずっと一人だったのに急に賑やかになりました。
ただ海外に来ている感じがしないのが少し残念かな…

全学さんのブログも見て下さいね。

ということでガチ練開始！



語学学校が再開する来週は Very Hard Week とのことです。
頑張って食らい付いて行きたいと思っています。

他のみんなブログ書いてね。寂しいから...

New Zealand 2

まいど。下宮です。

数日前に医師国家試験が終わったようですね。
6回生の方々お疲れ様でした。

僕はというとニュージーランドに来て早くも一週間が経ちました。
やっとこさこちらの生活に慣れつつあります。
英語も上達したかな？まだかな…

今週から乗艇と語学学校が始まりました。
語学学校の方はなぜか日本人が多くて驚いています。

さて、乗艇についてですが、
今週はなんとコーチとダブルに乗っています。
Are you ready? Row!
おかげさまで手が抜けない



ボート自体には日本との違いはほとんどありませんが、
ウイングリガーで、水上でもハイトを変えられる優れものです。

漕いでいるところは川ではなく海で、なんと最大26km取れるそうな。。。



景色はいいです。
今週のメニューは毎朝UT12kmですが、瀬田川と違い折り返しが1回でいいので
6km漕ぎ続けられます。やったね！おめでとう！！

もちらん初日からできるわけがなく途中で休みをいれてもらいましたが
今日は波で止めたとき以外はなんとか止まらずに行けました。

おかげさまで昼休み中食堂で寝てしまいました…

あと今ボート以外の楽しみの一つは通学中のサイクリングです。



こいつと町中を観光しています。
日本と違い自転車ゾーンが整備されていており、
しかも海を近くに見ながら漕げるのがとても気持ちがいいです。



あと1カ月楽しみながらも頑張っていきます！

みんな計測頑張ってね！応援しています。

つづく？ つづいてほしい？