３回の主食の炭水化物たらふく食べて、血糖値を語る愚かさ。
いろいろな情報や小ネタ。
【意外と太りやすいおやつ5選、「和菓子＝ヘルシー」ではなかった】
いかがでしたか？飴やチョコなど小さくてカロリーは少ないからと、頻繁に口にしていると血糖値が急上昇して、肥満や糖尿病の原因になってしまいます。低ＧＩ食品でも間食のしすぎは禁物です。甘い物は適量を賢く選んで、我慢ばかりの . . . 本文を読む
この歳だから、適糖にやってます。神のみぞ知る。それでよし。長生きしても５０％の方が認知症の現実では、
死亡と認知症は同じレベル。５０％の賭け。
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た . . . 本文を読む
原因と結果を逆に捉えた真の認知症対策 (07/09)
前頭葉萎縮からわかること (07/07)
他人様と交わること。できなければ考え続けること。ブログを書くこと。ゴルフをすること。アルコールは頭を休ませるものと考えれば済事は気が楽に。いずれにせよ薬はよくない。笑点の歌丸さん、大岡越前野加藤さん８０才の声を聴くとやはり運命なのか。俺もあと１０年か。
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