スポーツの秋

パンツとエアタイツと足カバー








スイートスポットの出たバナナと牛乳とアーモンドをミキサーで。



定番バナナジュース。
すごく甘い！


朝食１


油揚げピザとピクルス。



朝食２(きょう)


秋刀魚のエスカベッシュと大根とツナの煮物
ホットミルクティー


きょう、浜松は緑と赤白のジャージ姿の人が
たくさん歩いています。
16：15〜ラクビーW杯　日本vsアイルランド
＠袋井エコパスタジアム

わたしはTV観戦！




先日、
サービス券千円を消化するために


おひとり様ランチ＠四川飯店

赤酢豚をチョイス、538円払いました。
たっぷりボリューミーで満腹になりました。





緑の中を歩くのが楽しくて、トップ画像を購入。

パンツは膝上でジッパーで切り離せるタイプ。
（山ガールみたいでしょ、いいえ山バアです）



６月に熊野古道の馬越峠道と天狗倉山へ出掛けましたが、
とてもハードでタフでまさに苦行のようでした。

少しのアップダウンはOKですが、
涼しくなってきたので
景色を眺めながらのんびりウォーキングがいいな。



さあ、TVの前に！
ガンバレ！ニッポン！