いろいろなナッツ入り全粒粉30％パン
きょうは久しぶりに
冷凍していないバナナを使って、
バナナ、アーモンド、牛乳をミキサーで。
あま〜い！
食べ過ぎで体重が１kg増でビックリ。
調子が良くないと、やたら食べてしまいます。
なので今朝は食欲もなくてホットコーヒーのみ。
以下は食欲モリモリの朝食のメモ
朝食１
ジャガイモのローズマリー炒め。
朝食２
トッピングでお蕎麦が見えませんが、冷たいかけ蕎麦。
前日の残ったお蕎麦を使っているのでコシはナシ！です。
きのうの秋分の日は
午前中、雨が激しかったので
出掛けられずパンを焼きました。
といっても何十年も前のリーガルのブレッドメーカーで。
全粒粉30％といろいろなナッツを入れて。
思ったより膨らんでくれました。
めちゃくちゃおいしいです。
お味見と思ってアツアツを食べると止まらなくなります。
これで、体重が増えたのかな？