気・血・水の循環

東洋医学では
病気を気・血・水の三つに分けます。

気
生体の基本的な働きを維持するエネルギーのことです
この気が全身を巡って元気をもたらしていますが
何かの原因で気の調和を乱すと気鬱た気滞になり、イライラ・のぼせ・膨満感・不眠などの症状が出ます

血
正常な血液の流れ（血液循環）に障害が生じている場合、高血圧症・脳梗塞・痔・糖尿病・生理不順などの症状がみられます

水
水分代謝の低下は、体内に過剰な水分が滞るために起こる症状として
水毒と呼ばれる、腎臓・心臓の障害からおこるむくみ・めまい・痰・胸水・腹水などがみられます

気・血・水の循環を調える身体つくり
意識してみてください。

どうしたらいいの？
それぞれ症状は違います。

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