お盆に食べ過ぎた方!?
心当たりはないですか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
今のケアを大切にして
食欲の秋に備えましょうね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
中国粥に登場するハスの実。
そう。
胃を丈夫にし、イライラを抑える蓮の実
蓮の実は生のままでも食べられますが、一般には乾燥して売られていますので、
柔らかく煮てお汁粉の中に入れるなど、デザートとしても使えます。
滋養強壮、疲労回復、精神安定、腱胃、下痢止め、婦人病等の改善に効果を期待出来るそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
いかがですか?
簡単な薬膳を取入れてみませんか?
心当たりはないですか?
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今のケアを大切にして
食欲の秋に備えましょうね。
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そう。
胃を丈夫にし、イライラを抑える蓮の実
蓮の実は生のままでも食べられますが、一般には乾燥して売られていますので、
柔らかく煮てお汁粉の中に入れるなど、デザートとしても使えます。
滋養強壮、疲労回復、精神安定、腱胃、下痢止め、婦人病等の改善に効果を期待出来るそうです。
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