213,264歩
1日あたりの平均歩数
6,879歩
最高歩数
9,830歩（7/28）
結構頑張ったと思った１ヶ月でしたが…
数字で見ると、6月と大差ない事実…
自己との戦いに、負けないようにしなければ
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ｓｐｉｎ－ｏｆｆ ８０’ｓ
そんな生き方羨ましいと笑われる内容を綴っていきます
53歳となりました
後1年、54歳で早期退職する予定で日々頑張っています
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