BEACH

4月27日(日)

BEACH葉山行って来た。



まずはKAZUYAさんのアシュタンガ。

BEACHでのアシュタンガクラスは初めてなようだ。
前半後半合せて約50名の参加だったらしい。



僕は前半のクラスに参加。
周りを見回すとみんな長袖長ズボン、靴下を履いてる人もいる。
タンクトップにサーフパンツは僕ひとり。
なんか浮いてる感が漂う・・・



案の定、半分以上はアシュタンガ初めて、経験ある人も日常的に練習されてる方はほとんどいなかったようだ。

呼吸法を練習してからKAZUYAさんのスリヤナマスカーラのデモ。
浮遊感がパワーアップしてて素晴らしかった。



クラスはシッティングの３つめのアサナで終了。
初めてのアシュタンガ的なクラスだったが僕も最近練習してなかったので丁度よかったかも。
練習してない割に以外と調子が良くてハイな気分に。
アシュタンガの魅力を久しぶりに味わった。


つづきまして～

初めてのアウトリガーカヌー。



間近で見るアウトリガーカヌーは想像以上にでかかった。



トライアルコースだったので乗った距離は短かったがとても気持ちよかった。
レギュラーコースだとかなり遠くまで行くようなのでとてもおもしろいと思う。




つづきまして～

初めてのボルダリング。



スタートとゴールがレベルによってマーキングされ、色＋形のテープでルートが定められ、途中で落ちないようにゴールを目指す。
シンプルなルールだけど奥が深くてやりだすとかなりハマル。
翌日はふだんならないところがあちこち筋肉痛に。体を鍛えるにもとても良いようだ。


一応サーフボード持って行ったけど、葉山では台風のウネリでも入らないとサーフィンはできないようだ。



スタンドアップパドルをやってみたかったけどビジターでは利用できなくて残念。




MTBを積んで行ったので空き時間に葉山をサイクリング。
葉山は道が狭くて日中は渋滞してるので自転車での移動が便利だね。




最後に夕方のリラックスヨガのクラスに参加。



リラックスと言いながらも「できそうなかたは～」のアナウンスをチョイスしていくと結構ハード。
ストレッチ系のポーズを長めにとって一日の疲れをクールダウン・・・
（現実は初めてのボルダリングが効いてあちこち筋肉痛だ・・・）




江ノ島の辺りはかなり変わってしまったなー。
15～20年ぶりだもんな。