休み前夜の解放感

本日午前シフト。
午後から午前への流れはやっぱりしんどい。でも今日が3連勤最終日だと思うと頑張れた。
担当は2人で8名。要介護の人もいたけど、途中でもう1人がちょこちょこ助っ人に入ってくれたりしたのでうまくまわった。私が正看でペアの先輩は準々看（こんな職種は日本にはない、と思う）。先輩でも準々看ではできないことがある（資格がないという意味）。そのためナースコールはほぼ先輩が応えてくれ、私は自分のペースで仕事を進めることができた。結果としてよいシフトだった。これにて3連勤終了。忙しくなくてよかったー。

病院を後にする瞬間から解放感でいっぱい。おいしいコーヒーが飲みたくなって、Dに「帰ったらコーヒー行くよっ!」とテキスト。家に着いて服を着替えて、即いつものカフェへ。
いつもは温かいコーヒーを飲むんだけど、今日も汗ばむ陽気。というわけでアイスコーヒーをオーダー。豪州のアイスコーヒーには問答無用で生クリームがドンッと乗ってくる場合がほとんど。あまりクリームが得意ではない私はめったに頼まない（それにやたらと甘いし）。しかし、このカフェのアイスコーヒーは、生クリームは乗っていたけどあまり甘くなく、ちょうど好みの味。喉が渇いていたのでゴックンゴックン飲んだ。

うまし。良い具合にほろ苦いのもいい。
Dも同じものを頼んだけど、甘いコーヒーが好きな彼には物足りなかったのではないかしらん。

カフェを出てから空っぽの冷蔵庫を満たすべくお買い物へ。ベジデーと普通に食べる日をテレコで設けているので、必然的に野菜を買う量が多い。支払いをするときに「やっぱりお肉って野菜より高いのねぇ～」と変に感心してしまった。
体重は相変わらず測っていないので、ベジデーがダイエットにどう影響しているのかわからないんだけど、とりあえずお通じはよくなった。豆が効いてる気がするなぁ。
財布にも体にも優しいベジデー。付け加えたら、この頃急に家庭菜園に興味を持ち始めたDが、腐葉土に野菜の端っこや卵の殻などを肥料として足している。そのおかげでレタスは生き生き育ってるし、ほかすはずの別のレタスが芽を出したりしている。ゴミが減って地球にも優しいし、自分家で取れた野菜を食べるなんて、これまた財布にも優しい。

ビバ☆ベジデー。

今日もベジデー。昼も夜もスープ。でも仕事のあとでさすがにお腹が空いていたので、晩ご飯にはご飯とお漬物を付けた。満腹にはならないけど空腹は満たせる。一気に痩せることが目的ではなく、地道に長く続けていくことを一番としながらやっているので、ゆっくり頑張っていくつもり。

今日がベジデーということは、明日はジムデー。でも頑張って（いつもより）早起きして、またビーチに歩きにいこうかな。もしも起きれたらDにも声をかけてみよう。