寝不足だけど元気

昨夜はテニスの試合を最後まで観ていた。いい試合やったなー。ナダルの調子が上がったのか、メドベージェフが落ちたのか、第3セットから風向きが少し変わったね。それでもブレイクして、されての文字通り手に汗握る試合。ナダルが勝った瞬間は吠えたわ。夜中の1時だったけど。

こうなってくるとやっぱりフェデラーに戻ってきてほしいなぁ。歳やケガのことを考えると厳しい環境にあると思うけど、もう一度勇姿を見たい。来年の全豪、来るかなぁ。もし来るならチケット取ろう。

表彰式も観たので、結局寝たのは2時前。でも7時前に目が覚める不思議。寝直したけど。

8時過ぎには起きて犬の散歩へ。気温はそうでもなかったけど湿気がひどい。寒がりペッパはいいとして、暑がりのチャーリーが歩いている最中からバテバテ。長く歩かせるだけがいい散歩なわけじゃないのだと最近思うようになった。

帰って犬とヒトの食事の後は、知人のオンラインのお葬式に参列した。私は会ったことが一度しかないんだけど、D家族に近しい人で、私たちの結婚お披露目食事会にも来てくれている。Dは寂しそうだった。予期せぬ出来事だったから余計かも。お葬式って悲しいね。やっぱりね。

その後は仕事までゆっくり。少し寝るつもりでいたけど、意外と元気で、犬のご飯を作り直し、自分のランチと夕食も作った。ちなみにDはいただきもののカレーパウダーで不思議なお肉料理を作っていた。胃の調子がイマイチな私は遠慮しておいた。

お仕事。

今日はインチャージ。

でも患者さんも担当。昨日のうちに看護記録は読めるだけ読んでいたので、今日の新情報と新規入院の患者さんのデータだけ頭に入れるだけでオッケー。いろいろと書きたい愚痴はあるけど、結果オーライ。

明日も午後シフト。

でもなんとなく明日の朝、電話がかかってきそうな予感。最近、病欠多いもんね。

明日働いたら3連休。仮に朝、連絡が来たとして、ダブルシフトをする元気があるだろうか。先週一日やって、マジで疲れたもんねぇ。

まぁ、電話がかかってきたら考えよう。

とりあえず寝よう。

そういえば余談やけど、帰ってソファでくつろいでいたら、犬が入れ替わり立ち替わりやってきて、何かを要求する。少しかーちゃんスペシャルを振る舞ったら、もう何日も食べてない子みたいにガッついた。ドライボールもあっという間。かーちゃんスペシャル、腹持ちが悪いんやなぁ。お米とミンチ肉は入ってるけど、あとは野菜やもんね。もう少し多めにお肉を入れてあげないとダメかな。

湿度にやられる

今日も仕事はお昼から。

午前中はいつもと変わらず。

今朝は犬のご飯を鳥の砂肝を使って作った。いつもはミンチ肉を使うけど、先日手に入らない時期があったので、その時に買った砂肝を使用。出来立てをワンコに食べさせたところ、問題なく食べていた。ダラ食いのペッパはもしかすると夏バテかもしれない。栄養豊富で低カロリーの砂肝はちょうどいい。しっかり食べてくれるといいんだけど。

でもお肉の割合に対して野菜が多すぎるかも。かーちゃんスペシャルに変えてからよくお腹空かせてるもんね。ミンチ肉を調理して足そうかな。

ワンコの食事作りの後は、自分用に豚丼。簡単。美味しい。豚肉も疲れた体にとても良い。

お仕事。

昨日とスタッフの顔ぶれは少し違ったけど、患者さんは同じ。今日もいいシフトだった。ナースコールの回数が少し多かったぐらいかな。なんにしても文句は言えない。

今回は4連勤で、まだ2日残っている。そう。「まだ2日」って考えちゃう。

歳を重ねて高湿度に対応できなくなってきてるんだけど、最近続いている高い湿度のせいか毎日すごく疲れている。すぐに頭も痛くなる。先日やったダブルシフトの疲労もまだ残ってるような気がするな。回復が遅くなったね〜。

明日と明後日はインチャージ。新規入院があるので忙しくなること必至。そう考えただけで仕事に行きたくなくなる。働く意欲が失せてるわ。

帰宅。

またビールを飲んでいる。職場でちょいと薬を頂いて飲んだところ、胸のムカつきが治った。それで胃を休ませてあげればいいのにね。暑いから飲んじゃう。もし明日またムカムカしたら、本当にしばらく控えよう。

ところで今は全豪オープンテニス男子シングルスの決勝を観ている。推しはナダル。フェデラーの記録を先に抜くのはナダルであってほしいから。それにメドベージェフは態度が好きじゃない。ただメドベージェフはいい選手なんだよな。守備範囲が広いし、返球も正確。現在4セット目でナダルが押されている。でもナダルも強いわ、やっぱ。ベテランの意地を見ている。

4セット目第3ゲームで既に3時間半が経過。今年のメルボルンの夏はめちゃくちゃ暑くて湿度も高い。そんな中で走る回ってるって、アスリートってすごいね。4日間のシフトで文句言っちゃダメかな。

優しいシフト

今日から仕事。でもお昼から。
昨夜は気分が悪くてなかなか寝付けなかったんだけど、今朝は早く目覚めた。なぜやろう?　そして胸のむかつきはそのまま。いよいよ逆流性食道炎のにおい。この頃毎晩お酒飲んでるからかなぁ。それとも大好評増量中だから?　いずれにしても気を付けないとな。

気分が悪くても、犬は私が起きたら散歩だと思っている。目をキラキラさせながら私が動き出すのを待つワンコたちを見て重い腰もあがる。かわいい、時々つらい。

散歩から戻って朝ご飯。トーストを食べて、あとはアイロンがけなど。この間購入した新しい制服のクオリティが低すぎる。綿って書いてあるけど麻みたいにゴワゴワ。いっちばん高温に設定してやっと生地が平たくなる。それでもしわは伸びない。縫製も最悪。ただで頂いているものやけど、それにしたってひどい。お金、削ってるんやろうなぁ。

あとは適当に過ごし、お昼から仕事へ。

今日はポート3で勤務。
私が休んでいる間に新規入院が8名もあり、病床はだいぶ埋まっていた。あともう一息で元通りやなぁ。
そういえばあの超面倒くさい患者さんが来週戻ってくるんだそうな。あぁ、憂うつ。一週間の休みをもらったと思ってまた頑張るしかないのか。でもやっぱり憂うつ。
さて。
今日のシフトは土曜日ということもあって静かだった。加えて12名の患者さんに対し、3名の看護師がいたので文句のつけようもない。休み明けに優しいシフトやったわ。
今夜はたくさんの患者さんが全豪オープンテニスの女子シングルス決勝を見ていた。地元のニューヒロイン、アッシュ・バーティが戦っていたもんね。優勝の瞬間、私は患者さんの部屋で一緒に見ていた。鳥肌が立ったわ。
相手の子は少しかわいそうだった。全員が敵だもんね。いつかの大坂なおみが全米でセリーナ・ウィリアムズに勝った時は大変やったやろうなぁ。

帰宅。
病院を出たら蒸し蒸しだった。家に着いたらもちろんDはエアコンをひえっひえにセットして爆睡。まぁ気持ちはわかる。湿度がえぐい。
私は少しソファでゆっくりしているけど、もうだいぶ眠い。早くから起きてるもんね。だからもうとっとと寝室へ行く。爆睡の予感。

ところでこれは私が我流で作っている豚キムチうどん。

野菜たっぷり。これにもやしがあったら言うことないのになぁ。

今日も結局ゆったり

今日もお休み。
朝は相変わらずゆっくり。
なぜか朝早くに息苦しさを覚えて起きた。口の中カラッカラ。いよいよおかしい。早く検査を受けにいかないと。自分の判断では自律神経の乱れだなんだけどな。

散歩。お腹が空いてなかったのでヨーグルトだけ食べた後はダラダラ。
ブリスベンに住む友人と久しぶりに長電話もした。楽しかった。彼女も看護師なのでいろんなことが分かち合えてうれしい。たまに「そうそう!」と言い合うことって大切。女性あるあるらしいけど。
そういえばその友人には逆流性食道炎じゃないか?って指摘された。この数日、ずっと胃もムカムカしている。そうなのかもなぁ。

あとは調べ物をしたり、テニスを観たり。ナダルが試合をしていたからね。
フェデラーが戦線離脱をして2年。ほとんどテニスを観ていなかった。そしたらベスト10に知らない人がたくさんいて驚いた。
ナダル。やっぱり強いね。今日の対戦選手だって決して弱いわけじゃない。けど印象としては圧倒的。それに並ぶフェデラーやジョコも強いんだろう。
勝手な予想やけど、この3人が去ったあとに強い選手は出てくるやろうけど、GSをはじめいろんな大会の優勝を独占するようなことにはならないんじゃないかな。毎回新しいチャンピオンが誕生する、みたいな。そのぐらいこの3人の強さが異常のような気がした。
そういえばBBCがジョコの、12月のコロナ陽性結果に疑問を投げかけてるね。私は正直、12月16日に判明したという陽性反応は嘘だと思っている。じゃないと感染の当日、翌日にマスクなしで人前に出ないでしょ。仮にちゃんと感染していたとしても、こうやって疑いをかけられること自体に問題がある気がする。

夕食はお安めスーパー・アルディで買っていた冷凍のサーモンパイ。冷凍食品だけどこれはおいしいの。薄味で、そのままでもアレンジありでも楽しめる。今日はDが我流で漬けている玉ねぎの酢漬けを使ったサラダを添えて。酢が効きすぎてサラダは食べきれなかった。お酢はちょっと苦手なの。

食後はまた男子シングルスの準決勝を観たり、観なかったり。たった今テレビを付けたら、ちょうどメドジェーデフが勝ったところだった。チチパスを応援していたので残念。でも決勝は面白くなりそう。
将来的にメドジェーデフ、チチパス、ティーム、ズベレフが4強になると思ってるんだけどどうかしら。

さて。
明日からまた仕事。多分午後シフトが4日間。もう仕事以外に予定がないので、翌日のシフトぐらいしかしっかりと覚えていない。
うちの病棟か集団感染というカテゴリーからはもう外れたけど、あっという間に広がっていくのを目の当たりにしてどうしても慎重になってしまう。最悪私がかかるのはいいとして、それを患者さんにうつしたら、と思うと外出は控えようって思うよ、やっぱり。
医療従事者が本当の自由を手に入れるのはまだまだ先の話やわ。

大胆ポーズのワンコ

今朝の目覚めの風景。

ヌォーッヌォーッ。

散歩、朝ごはんを食べてお昼寝タイム。

グォーッグォーッ。

チャーリー、大開張日和。

女の子なのに😩

ゆっくりまったり

今日はお休み。

先日の残業の疲れがまだ残っていて、朝はスッキリ起きれずじまい。

歩くのも億劫だったので、犬の散歩は近所の公園へ。

帰ってみんな朝ごはんを済ませた後は軽く家事。

買い物にも行った。久しぶりお安めスーパー・アルディ。流通もだいぶ戻ってきたのか、お肉類はほぼ普通に買えた。トイレットペーパーも買った。まだあるけど、いつも行くスーパーではいつまで経っても並ばないので、買えるときにかっておいた。

その後は夕方までダラダラ。至福のひと時。

夕方、用事を済ませに郵便局へ。ギリギリに駆け込んだ上に海外発送という手続きがややこしいものだったから、早く帰りたそうなスタッフにイヤな顔をされたわ。こちらの人は本当に一分一秒の居残りを嫌うね。

冷蔵庫に食材はいっぱいあるのに、夕食はテイクアウトにしちゃった。理由はふたつ。単純に作るのが面倒だったのと、シェフDが台所を片付けていなかったから。これは寝る時間の今になっても片付いていない。Dが作った一品も常温で放ったらかし。きっと処分する羽目になる。でもゼーったい片付けないもんね。後片付けまでが料理。学んでいただかなくては。

食後は溜まっていたドラマを一気見。今日見たものはどれもなんかテンポが悪く感じて、早送りで見た。

明日もお休み。いいお天気らしい。どこか行きたいな。行けるかな。

でもその前にしっかり体を休めないと。今も相当眠い。寝よう。

そういえば今日、大学から準修士修了の証明書が届いた。

うれしい。

これを見てると大学院修了を目指そうかと考えちゃう。あと2科目だもんねぇ。

今朝の目覚めの風景。

かわいい😍📸

あ、起こしちゃった。

湿度にやられる犬

今朝は久しぶりにかーちゃんと公園へ。

テニスボールを必死に追いかけた後の姿。

つかれたわけじゃないの。しっけがヒドイのよ。

もう…（ハッハッハッ）、はしれなーい（ハッハッハッ）。

じゃあ帰ろうか?

まだーっ。

すぐらくしようとするんだから。

へいへい。

でもかーちゃん、結構がんばってるよ。

また来ようね。

🌸🌼🌸🌼🌸

このところワンコたちは以前ほど走れなくなった。歳なのか、暑いからなのかはわからない。

今朝は気温は高くなかったけど、ジメジメしていたせいかすぐにバテバテ。走っては休んで、の繰り返し。適度な運動と気分転換ができればそれでいいの。

ご飯は相変わらずかーちゃんスペシャルの日々。

1ダース買って、2、3缶しか食べなかったらもったいないので、今度ペットショップでいろんなブランド&味を数缶ずつ買ってみて、気に入ったものをオンラインでまとめて注文しようと思っている。

ところでかーちゃんスペシャルは半分以上が野菜の上、水をたっぷり含んでいるのですぐにお腹が空くらしい。朝、しっかり食べさせても、夜仕事から帰ったらお腹を空かせていること多々。ドライフードを出してもガリガリ食べている。

これがいいのか悪いのか。

模索は続く。

疲れてます

ダブルシフト明け。

昨夜は速攻で眠りに落ちた。やっぱ疲れてたのね。今朝起きた時は体がずっしりと重たかったわ。3日連続のダブルシフトをやってのけた10年前が懐かしい。今はもうそんなに頻繁にはできないかな。

少しゆっくり寝てから犬の散歩へ。帰ってからはお犬様のためにご飯を作ったりしていた。時間があったら少し寝ようと思ってたけど、結局寝ずに午後から仕事へ。

昨日と打って変わって、今日は平和だった。すこしゆっくり座る時間もあったりして。患者さんのデータは頭に入ってるので、祝日で回診がない今日は看護記録を読む必要もなし。ドラマもなし。雲泥の差で楽だった。

明日と明後日はお休み。この二日間で合計8名の新規入院を予定している。休み明けは忙しいやろうなぁ。あの超面倒くさい患者さんも戻ってくる予定。あぁ。

帰宅。

明日は休みなのでまたお酒を飲んでいる。アテは絹ごし豆腐のキムチ乗せ。うまし。

小腹を空かせたチャーリーが希望をたたえた目で私を見てくる。

きっとなにかある。

ねーよ、何も。

と書きつつ、おやつはあげたけど。もちろんペッパにもね。

明日は多分寝て過ごす。もうクタクタだわ。マッサージでも行こうかな。

結局ダブルシフト

今日は午前シフト。
そしてダブルシフト。
15時間半働いた。

ずっとインチャージ。昨日もちらっと書いたけど、フロアスタッフに恵まれなかった。何とも説明しがたい無意味な作業をたくさんするはめになった。なんでできないの?　なんでやらないの?　どうして自分で解決しようとしないの?　そんな思いの繰り返し。
でもさ。
私は一生懸命働いてたけど、私がバタバタしているのを見て「うっとうしい」と思った人もいるんやろうな。みんなそれぞれ思うことは違うものよ。

朝はミーティングに参加し、お昼からはなんだかんだで新規入院が4件。フロアスタッフだけではまわらないので私も1件担当。インチャージとしての作業もあって、何をやっても次に何かが控えている状態だった。結局できなかったこともある。でも明日もインチャージだから、明日に回せるものは回しておいた。明日、こちらは祝日なので忙しさは少しマシなはず。

クタクタになって帰ってきて、お酒をグビッとやったところ。まともなものを食べてなかったので、禁断のラーメンに手を出してしまった。後悔先に立たず。

この短い文章の間に寝落ちをしている。
寝よう。明日も働いたらお休みさ。

看護師への負担大

今日も仕事は午後から。
今朝はなぜか早く目が覚めて、散歩にも比較的早めに出た。疲れは残っているけど無駄にゴロゴロするのももったいないもんね。

ひと通り家のことを済ませたら、今日は久し振りに台所に立ち、チキンカツを作った。なんか急に食べたくなって、胸肉を買っておいたのよね。Dもチキンカツは大好き。
揚げたてのチキンカツを白いご飯、納豆と一緒に食べた。バランス悪いなぁ。でもアツアツ、サクサク。おいしかったー。トンカツソースをかけて食べたDは「このソースはチキンカツをNext Levelまで持って行くね!」と大喜び。私には至って普通のことなんだけど、喜んでもらえて良かった。

それからちょっと調べ物をしようとiPadを持ってベッドへ。そしたら犬がドカーンと拡がって場所を占領していた。
朝食を食べなかったペッパ。朝の散歩でペッパには珍しく大量の排便。もしかしたらお腹が空いてないのかな、具合悪いのかなと寄り添ってナデナデしていたら、そのまま寝てしまっていた。ペッパも私のふっとい腕を気にすることなくグースカ。早く起きたしわ寄せが来たのね。
結局調べ物はしないまま身支度をして仕事へ。

例の面倒くさい患者さんはやはりコロナ陽性で、しばらく搬送先で入院することになった。うれしー。お祝いせんといかんわ。あの患者さんがどれだけの看護師の心を蝕んでいたことか。申し訳ないけど、患者さんに対して同情なんかゼロよ、ゼロ。
残念なことにスタッフ間にも陽性者が出てしまい、わが病棟は先週から集団感染の場として認識されている。マスクとフェイスシールド、もしくはゴーグルは常時着用。いや～、ストレスだわ。でもコロナをもらうわけにはいかんもんねぇ。
今日もインチャージ。スタッフ数がしっかりしていたこともあっていいシフトだった。月曜日なのにゆっくりできたな。それもこれも、コロナのせいで新規入院を受け付けてないからだけどね。集団感染の現場だといつまで認識されるのかわからない。だからいつ患者さんが来るのかもわからない。どうなるのかしらね。

さて。
明日も午後シフトでインチャージの予定だったけど午前に替わった。明日の午前シフトはぶっちゃけスタッフの顔ぶれに問題あり。多くは語らないけど、難ありの看護師が揃っている。「このラインナップで合ってます?」と聞いたら「わかってるぅ～」と頭を抱える師長。午後からのスタッフ数には問題がなさそうだったこともあり、私は午前に来ることになった。
こうやって書いたらすごく偉そうだけど、そういわざるを得ないぐらいの顔ぶれの上、インチャージを務められる正看がいなかったので及ばずながら立候補した次第。

というわけで明日は早起き。元気だったらダブルシフトをするかも。それは今夜の睡眠にかかっている。

ところで全然関係ない話だけど、私は胸痛、というか胸が詰まるような感覚の原因を調べるために血液検査と24時間心電図を受けなくてはならない。だけどコロナ患者を看ているせいで濃厚接触者に分類され、検査をしてくれる施設に入ることができない（施設側に断れることもある）。こうなると私はいつ濃厚接触者としてのカテゴリーから外れられるのか。こうしている間に身体に何か悪いことが起きてたらどうするのか。
政府は全然前線のスタッフを守ろうとしない。それどころか規制を強いるばかり。看護師を不死身とでも思ってるんだろうかね。それとも使い捨て?
看護師資格のおかげでご飯が食べられているけど、なんとも言えない職業だわ。