オリンピック見てました

今朝起きたら体調が悪かった。
多分やけど、昨日の筋肉痛で体が弱った瞬間にまた風邪をひいたんだと思う。なんか最近、いいことがないねぇ。

でも筋肉痛はきれいに治っていた。体とワクチンの攻防は終わったらしい。朝は普通に犬の散歩へ行き、帰ってから両親と電話で話した後はオリンピックを観ながらダラダラしていた。
でもそれも罪悪感を覚えたので、お昼過ぎには動き出した。
実はついこの間、母が送ってくれた荷物が届いていた。頼んでおいたもの以外に、だしの素やインスタントフードなんかを入れてくれていた。箱に入れておいたままになっていたんだけど、今日はそれを整理。そしたらその中に明太子パスタの素があった。ここ最近、食べたいと思っていたもののひとつ。喜び勇んでパスタを茹でてモリモリ食べた。おいしかった～。魚卵は手に入らんもんねぇ。ほかにはたらこパスタの素もあった。Dは十中八九食べないので、ひとりで楽しむとする。うれしい。日本のインスタント食品、最高。

荷物の整理をして、ずっと放ったらかしにしていたほかの段ボールも処分。それから少し家事をして、午後からは少し大学の課題。

糖尿病の科目の方は新しい小論文のテーマが発表になっていた。ざっと読んだだけでもうややこしさ満載。やる気でねー。
もうひとつの医療体制の改良、改善をテーマにしている科目は、一応現時点で必要とされている小論文は提出したけど、来週にオンラインのテストがあってそれに備えて勉強をしなくてはならない。だからそのための資料を集めていた。医療体制に関して、国や州が様々な規定を設けている。この科目はその規定が必要か、必要でないか、それはなぜかを考えるクラスだった。それを一週間かかってやっと理解した。規定もひとつやふたつじゃなく、文章量も専門用語も多いから読む気が失せるのよ。
とりあえず今日は下準備だけ。明日はそれらを読むとする。

夕食は簡単、おいしいお鍋。この間アジアンスーパーで買ってきた薄切りの牛肉を使ってすき焼きを作った。うまし。お野菜もたっぷり。
後片付けのあとはまったりタイム。

先ほどまでTVerで柔道混合団体戦をリアルタイムで観ていた。負けちゃった。フランス強かったね。試合を見てて熱くなったわ。私があまりにも叫ぶので、犬も寝室へと逃げていった。
日本で柔道は金メダル以外価値がないみたいなことを聞いたことがあるけど、銀メダルだって十分すごい。選手たちは銀メダルを誇りに思ってほしい。
高校生の終わり～大学生の頃に漫画「YAWARA!」を読んでいて、本当に柔道をやりたくなった。でももう遅いと当時は思ってしまって試合を眺めるだけになっていた。バルセロナ五輪は夜中に吉田秀彦選手の試合を大興奮しながら観ていた記憶がある。当時は来世生まれ変わったら絶対柔道をやるんだ!と思っていた。
ちなみに私はひそかにアトランタ五輪から正式種目になったソフトボールに出るという野望を抱いていたこともある。でも希望していた、体育学部がある第一志望の大学に受からなくてそれもなくなった（受験したのは文学部）。もし受かっていたらその大学のソフトボール部に入って、オリンピックを目指したと思う。私に実力があるってことじゃないのよ。夢見るだけなら自由だからね。
そういえば、友人の体格がいい子供にも「将来柔道をやれ!」と言ったりもした。当時、4~5歳だったと思うけど。井上康生選手が現役を引退したぐらいだったかな?　だからその子に「あんたが大きくなるころは井上康生が監督になってるはず。あの人の下でメダルを目指せ!」とかね。実際、今は井上康生が監督だもんね。私の読みも当たってるやん。その子はちなみにサッカー少年になっている。
スポーツ観戦は嫌いじゃない。オリンピックも時間があったらちょこちょこ見ている。年を重ねたせいなのか、選手が頑張っている姿を見るとすぐに目頭が熱くなるようになってきた。この一瞬にどれだけのエネルギーを費やしてきたんだろう?と思うともうダメ。いろんなことを浅くやってきたことを後悔している私は、こうやってひとつのことに集中して頑張ってきた人がうらやましい。そして尊敬する。

さて。
明日もお休み。本当に明日は少し勉強をする。なぜなら来週はともかく再来週は夜勤があって、かつシフトもちょっとハードなので、今にうちの詰め込んでおきたいから。今日ダラダラして過ごしたことを後悔しないように、明日は頑張りますよ。
だから早寝。そこそこの時間に起きて、ちゃんと勉強しよ。

なんかいろいろ悲しい

今日もお休み。
ワンコたちに早く起こされたので、休日にしては早めに散歩に出発。勉強はあるけど、それ以外は予定がないので公園を含む長めの散歩に出た。






寒かったけどいいお天気。歩いて公園に行く日はボールがないとわかっているワンコたち。ガシガシ歩く私を追いかけっこなどをしながら付いてくる。賢い子たちや。

ところで昨日、コロナワクチンの2回目を接種したと書いた。
肩が痛いぐらいで副作用でないなぁと思っていたんだけど、この散歩のときに来た。全身、特に下半身の筋肉が異常に痛い。歩いているとどんどんひどくなる。臀部、太もも、ふくらはぎ。全部めっちゃ痛い。痛すぎて途中から気分が悪くなるぐらい。
こんな日に限って長めの散歩をしている自分を恨んだわ。Dに迎えに来てもらうことも考えたけど、なんとか頑張った。

家に着いて速攻で痛み止めを服用。それから小一時間ほど動けなかった。痛かったなぁ、本当に。薬は効いたけど、これを書いてる今も臀部が痛い。

痛みが落ち着いたら犬のおやつを買いに隣町のショッピングセンターへ。いつも買っているやつをね。ペットに関する外出は許されてるのよ。
ついでにスーパーで買い物をして帰宅。これで今日の外出終了。

お昼からは大学の課題をやっていた。昨日の続き。一回書き上げた原稿の内容が使いまわせたので、比較的早く書き上げることができた。というか、やっと質問の趣旨を理解してきたって感じ。年々理解力が落ちてるのよ。何度も何度も読まないと理解できない。でも資料の量が多かったら嫌気がさすのでざっくりとしか読まない。だから読んでも理解できないという悪循環。理解するのに一週間かかったわ。

Dに文法をチェックしてもらって提出。ほかにも課題はあるけど今日はこれで終わり。

このころになると、勉強のせいなのか、早起きのせいなのか、ワクチンのせいなのかとても疲れて眠くなってきたのでお昼寝。動画見ながら寝てたわ。

夜はニュースを観たり、テレビを観ながらゴロゴロ。オリンピックも少し見ている。
オリンピックを見ると、必然的に日本語を聞くし、何より日本の風景が目に入ってくる。おかげで軽くホームシック。わがニューサウスウェールズ州では相変わらずコロナが猛威を振るっており、国境、州境が開くどころか、隣の町へ行くのもおっかなびっくりな状態。日本に帰れるのはいつになるんやろう?と思ったらなんか悲しくなってきた。幸い、コロナってなんだ!?って言っていた2020年の2月に日本に帰っているので、そんなに長く帰れていないわけではない。だけどね。帰りたいよ、ホント。

週末もお休み。
痛みがなければ家のことを少しする。冷蔵庫も整理しないと。そして勉強ね。今回選択している2科目ともが、地味だけど継続的に勉強をすることを要求している（何らかの締め切りが毎週ある）。じわじわと精神を蝕む感じ。あぁしんど。

起きてても何もしないからもう寝る。
明日も早く起きよっと。

勉強の日々、再び

予定外のお休みがもらえて、今日から4連休。
昨日のブログにも書いた通り、夕方にコロナ予防接種の予約があった。なので午前中は家のことをして、午後から大学の課題。
ここ数日苦しんでいた小論文はなんとか書き上げた。ヤッターと思ったらもう一本書かないといけないことが判明。燃え尽きたわ。でも今日提出した課題は、3回ぐらい書き直したんだけど、その2回目ぐらいに書いた内容がもう一本の方に使えそうな感じ。消さずに置いておいてよかった。明日見直す。

夕方に隣町の病院まで予防接種へ。そのついでに近くのアジアンスーパーで買い出しをし、帰りにDリクエストで、うちの近所にはないファーストフード・ハングリージャックスのハンバーガーを買って帰った。
アジアンスーパーもファーストフード店も我が家からざっくり10～13キロぐらい離れている。現在都市封鎖中のニューサウスウェールズ州では、10キロ以上の外出は避けられない用事がある以外は避けるように言われている。もしも警察に止められて、理由がちゃんと説明できなければ罰金になる。
私にとってアジアンスーパーでの買い物は必要とするものやけど、それをこちらの警察に受け入れてもらえるかどうか謎なのでずっと言ってなかった。Dがファーストフードのお店に行かなかったのも同じ理由。
だけど今日予防接種を打った隣町の病院はどちらも近所にあるので、チャンスとばかりにささっと立ち寄って買い物。アジアンスーパーではお餅も二袋、キムチもいつもより大きい2キロサイズ。ファーストフードは面倒に感じたけど、Dがこのお店が好きだと普段から言っているのでドライブスルーで購入。いい妻や。

というわけで夕食はハンバーガー。確かにマクドよりはおいしいかな。

ダラダラした後、また少し大学の課題をやっていて、今日はもう寝ようかというところ。明日なんとか書いてしまいたい。糖尿病の科目の次の課題が明日発表になるから、週末はそれをやりたいし。
大学生の間は心が全然休まらない。だってずっと課題のことを気にかけているもの。このところ見る夢は本当に変なものばかり。でもそれもこれもあと2カ月半。無事に一発で卒業したい。そのあと大学院には多分行かない。しんどいから。高学歴に憧れるけど趣味で続けるようなものでもないし。もし進学するのなら、手に技術がつくものにする。
まぁ、そんな夢みたいなことを考えてないで、とっとと寝て、明日課題頑張ろう。

目覚まし犬

目覚めの風景。

ドスン。

 かーちゃん、おきる?

重いよ、アンタ。

🌸🌼🌸🌼🌸

かーちゃんが朝ベッドでゆっくりする日は、起きたら散歩に行けるとわかっているワンコたち。うっかりノビや寝返りを打とうものなら、起きると思って かーちゃんの上で暴れ出す。

起きるよ、起きる。でも上に乗られると動けないんだけど。

そのことに気づくのはいつになることやら。

久しぶりの午後

今日は久しぶりの午後シフト。
朝寝坊はせずに比較的早起き。なぜなら大学の課題があるから。

犬の散歩、朝ご飯を経てまたコンピュータとにらめっこ。昨日までに書き上げていた分は自分でも納得がいかなくて最初から書き直し。そして半分ぐらい書いた。本当に短いエッセイなのに全然書けない。苦戦してるわ。

お昼から仕事。
今日もポート3で勤務。
現在重たい患者さんが多いと書いてきたけど、午後はシャワーなどがないため、ほとんどの患者さんが椅子に座って、もしくはベッドで過ごす。椅子からベッドに戻すときももう無理はしない。機械が必要と判断したらさっさと導入。痛めた肩が痛いこともあるけど、たいてい午後～夕方は患者さんも疲れていて、朝と比べての運動能力が落ちている。必然的に転倒の可能性も高くなるので、夜はもう無理をしない。
左肩はもうずっと痛い。何をしても痛い。使うと余計に痛い。日にち薬で治ることを願うしかな。

Ｄリムジンで帰宅。
早寝の習慣がついたからか、久しぶりの午後シフトだったからか、今朝は比較的早く起きたからか。もうめちゃくちゃ眠い。
明日はオーバースタッフのおかげで休みがもらえた。明日中に絶対課題を片付ける。そしてちょっと楽になりたい。
夜にはコロナワクチン2回目の摂取に行く。元々打ちたくないと思っていたけど、わがニューサウスウェールズ州ではインド種が蔓延しているので、医療従事者としても打っておいてこのタイミングで打ててよかったのかな、なんて思っている。っていうかもう一回目を打ってるから副作用とかなんとか言っても無駄なのよ。
注射、痛くないといいな。

都市封鎖を楽しむ犬

州知事のお話を聞いています。

コロナ、またふえたのね。

え、おそとにいけない⁇

寝てすごすのもわるくないかも。

かーちゃんもそうしたい。

大学の課題がなければねぇ。

スルースキルを身につける

今日は仕事に行った。
肩を休めても、薬を飲んでも痛いのならば休んでいる意味がない。そりゃあまりに痛かったら休むけど、様子見はもうないかな。

ポート3で勤務。
相変わらず重量級の患者さんはそのまま。だけど、昨日ほとんどの人がシャワーを浴びていて、今朝はひとりもしなくて済んだ。ほぼ清拭のみ。肩は痛かったけど負担は少なかった。
ところで最近わが病棟にやってきた患者さんに、病院や看護師が嫌いなのか元々そういう性格なのか、看護師に対する態度が非常に横柄で、口を開けば文句ばかりという男性がいる。例えば今朝はうちの病棟の朝食は8時前後。だけどこの患者さんは、家にいるときは朝6時には起きて7時は朝食が終わっているらしく、朝ご飯が届いた時点で「遅いな。食事なんて終わっている時間。本当になってないな」とのたまった。
もう苦笑しかでない。そもそもあなたは自分の家じゃなくて病院にいるっつーの。外に出たら出たで、あなたの意に反するルールはそこら中にあるというのに。いったいどんな狭い世界で生きてきたんだか。
週末に担当した際も「リハビリ病棟だから運動するんだろう?　歩きたいから、君、来てくれるね」とまぁ横柄なこと。でもちょうど時間があったので付き添った。そしたら歩いている間中「早く良くなって家に帰るんだ」「こんなところ一秒たりともいたくない」とブツブツ。
どういうつもりでそんなことを言うのか知らない。ケンカを売りたいのかねぇ。
その文句に私は「そうやね!　患者さんにはとっとと出ていってほしいよ。病院ほど長居したくない場所はないもんねー」と元気に返しておいた。
この手の文句たれの患者さんには「眠れなかった」と言われたら「自分のベッドじゃないから仕方ないよねー」、「今すぐシャワーがあびたい」と言われたら「ほかに14名の患者さんが待ってるから今は無理だけど後でね」などと否定はせずに、相手が反論しにくい答えを返すようにしている。売られたムダなケンカを買うほど親切でもないの。ひとり相撲、頑張ってって感じ。

仕事から戻って、疲れて座り込む前にとっとと夕食づくり。今日はチキンカツ。Ｄは丼に、私は少しだけ残っていたカレーと一緒にチキンカツカレーにして食べた。もっと野菜を摂らないと…と思いつつ、簡単ご飯が続いている。
食後はどうしても眠くなる。早起きしているからね。気が付いたらニュースを観ながらソファで爆睡。D曰く「いびきかいてたよー」。どうりで喉が痛かったわ。

寝起きの後しばらくダラダラしてからまだ大学の課題をやっていた。
もうね、今やっているやつが何を応えたらいいのか全然わからない。昨日半分ぐらい書き上げ、今夜で仕上げるつもりが、たくさんの資料を読んで、書いては消してを繰り返し、最終的に一行も増えなかった。何を書いていいのやら。だいぶ苦しんでいる。
明日は午後シフトなので、午前中にもうひと頑張り。だんだんゆううつになってきたなぁ。

夕方寝たこともあって、今夜は久しぶりに日付が変わる少し前まで起きている。それでも全然眠くない。仮眠のパワーって偉大よね。
でも寝よう。明日早く起きて頑張ろう。

どうしようかねぇ

今日は肩を休めるために病欠。なんか競技者みたいやな。
だけど結果から書くとあんまり意味がなかった。
もう何をしても痛い。じっとしてても痛い。薬も全然効かない。ぶっちゃけかなり気が滅入っている。理由はふたつ。ひとつは単純に痛いから。もうひとつは自分の作業の仕方が悪いために職場に迷惑をかけているから。
看護師が肉体労働だということは自明で、普段から自分たちの体を痛めないための講習があるぐらい。でもそれにちゃんと沿えてないからこうやって損傷を負っているのかもしれない。
労災はもう本当に使いたくない。だけどこのまま病棟で働く自信をなくしている。休んでも意味がないとわかった以上、明日は出社する。あぁ、いろいろ憂うつ。

職場に迷惑をかけてまで休んだからには生産的な日にしようと思った。変なところで生真面目なのよ。
朝はいつも通り犬の散歩。もちろん紐を持つ手は右。
朝ご飯のあとは買い物へ行ってきた。このとき肩が痛いからDに行ってもらいたい私とワクチンを打ってないから外に出たくないDとでケンカになった。Dに洗濯と台所の片付けをやってもらう代わりに私が買い物へ。近所だけど車で行ったわ。
昨日も書いた通り、遠いシドニー南部の話だと思っていたコロナがうちの近くでも出た。出回っているのはインド種。私はまだしも事実Dはワクチンを打っていないので、万が一かかったら面倒くさいことになる。というわけで、頻繁に買い物に行かなくてもいいように、行くとしても滞在時間を短くするためにわりとしっかりめに買い込んだ。買いだめとは違うのよ。賢く消費したら一週間ぐらいは大丈夫。
ひと通りの片付けを終えて州知事の会見をテレビで。うちの地域で感染した人、感染が疑われている間に17軒ものお店に行っていた。いくら出先にショッピングセンターを含んでいたとはいえ、一日で17軒ってすごくない!?　知っててやったんじゃないでしょうね⁉と少し疑いの目で見てしまっている。だって何もないときでも普通の数じゃないよね??
感染が疑われる地域が我が家からはまだ少し離れているけど、その地域からうちの田舎町に仕事に来ている人はたくさんいる。どうなるかな。拡がらないといいな。

会見を見終わった後は比較的真面目に大学の課題に取り組んでいた。まずは糖尿病の方から。こちらを片付けたら昨日放送のドラマ「Tokyo MER」を見ると決めていたので、それを目標に頑張った。昨日だいたいの流れを決めておいたのに、書くのに3時間近くかかったわ。まだまだだねぇ。
正直言うと、これで今日は燃え尽きてしまった。ドラマを見終わった後も集中力が戻ってこず、もうひとつ課題があるにも関わらず夜までダラダラ。気が付いたらソファで寝てしまっていたし。
8時ぐらいからようやく着手して、半分ぐらい書いた。明日の午前シフトに備えてもう寝なくてはいけないので、残りは明日以降。自分に甘い私よ。

今もずっと肩が痛い。一番最初に痛めた2年前と同じぐらい痛い。滅入る。いずれ病棟看護を離れることを予定しているけど、それを早めないとダメだなと真剣に考えるぐらい。でも今の私に何ができるんやろう?　考えるわ。

いいことがないもんだ

今日も午前シフト。
昨夜はとても早く布団に入った。久しぶりに朝まで眠ったけど、早起きはいつまで経っても楽にはならないものよ。

さて。
今日もポート3で勤務。
昨日重量級のみなさんをシャワーしたので今日の肉体的負担はマシかも…なんて思ったけど、やっぱりそんなことはない。
ベッドで体を拭くにしたって、重量級のみなさんは自分たちでやれることが限られているので看護師への負担は少なくない。太っているのでお腹の肉がエプロンのように垂れ下がり二層になっている。その層の間があせもでかぶれたり皮膚が破けたりするためスキンケアは大切なんだけど、そのお肉の量がまた半端ではない。体を拭くときに患者さんに「お腹を持ち上げて」って言わなきゃならないことにいまだに新鮮に驚いちゃうわ。その層に手を突っ込んで拭いているとき、「お肉の間に小宇宙がある」とひとりでファンタジーに浸って現実をみないようにすることもある。そのぐらい重量級患者さんのお世話は何かと大変なのです。

確かに昨日よりは若干マシだったけど、お昼過ぎには肩の痛みが半端なかった。先週痛めた時になんか筋が伸びたような感じしたもんねぇ。2つの違う鎮痛剤を飲んで、残りのシフトを乗り切った感じ。
でもね。
先に書くけど、夕方、病欠の連絡を入れた。薬が切れてきたころからまた肩に痛み。薬を飲めば働けるんだろうけど、痛みをごまかしてダメージを与え続けていたら意味がない。なので明日は肩にお休みをもらうことにした。明日の朝がオーバースタッフだったから大丈夫と思ったら、どうやらすでに誰かが病欠の連絡を入れていたらしくアンダースタッフ。週末のマネージャーに「うわ、マジで!?」って言われたけど仕方ない（そのあと「大丈夫、大丈夫。大事にしなさい」って言ってくれた）。
昨日も書いたけど、労災を使うのは嫌なのよ。病棟のお荷物になっている気がして仕方ないから。とはいえ今回の痛みは結構シビア。そういうこと言ってる場合じゃないのかしら。でもその前に、同じ個所の損傷に労災っておりるのかねぇ?　あぁ、ゆううつ。

帰宅。
今日はお家のあるものを食べることにした。Dが何を食べたか知らない。私はカレーを食べた。キムチとチーズのせ。うまし。
夕方のニュースを見た後は真面目に大学の課題をやっていた。今日は糖尿病の科目の課題。骨組みは立てたので、明日の午前中に書き上げ、明日の午後からはもう一つの方をやっつける予定。仕事を休むからにはダラダラしないでやれることをやってしまうことにする。
勉強していると、高い確率でお目付け役としてそばにくるチャーリー。

爆睡してるけどね。

ところで。
昨日、シドニーで都市封鎖反対のデモがあり、うちの界隈（といっても我が家から車で小一時間離れた町）にあるカフェ2軒のオーナーたちがそれに参加していたことが判明した（自分たちでSNSに写真をあげていた）。その情報は当然のように真面目な市民の間で猛烈なバッシングを受けておりえらい騒ぎになっている。そして最悪なことに、このタイミングでもう何か月も巷にコロナが出回っていなかったうちの地域（Central Coast）にもコロナが出た（シドニーから来た某搬送車の運ちゃんが感染者で、搬送先でばらまいたらしい）。悪いことは重なるもので、その感染者と交流した人がショッピングセンターでいろんなお店に出入りしたことも判明。おそらく明日以降、コロナ感染者が続々と発生する。
シドニーの感染者増大とは関係なくずっと平和だったわが界隈。都市封鎖のルール緩和まであと数日って言われてたのにな。離れた町とは言え油断はできない。ステイホームで気を付けるとしましょうかね。

左肩がうずいています

今日から仕事。
昨夜はあまり良く眠れなかった。寝る前に課題を見つけたことと、今朝早起きしなくてはいけないことで緊張してたんだんと思う。
布団に入ってからもしばらくは眠れなくて、眠ったと思ったら起きるを4～5回繰り返した。6時に起きるんだけど、案の定5時に目が覚めて、アラームが鳴るころには気持ちよく寝ているという状態。あぁ、きつい。

仕事。
今日はポート3で勤務。
私が休んでいた間に退院が相次いだようで、結構な数の空きベッドがあった。でもそのほとんどはポート2。私のいたポート3はほぼ満床で、かつガタイの大きい歩けない人が揃っている。なんだけど、病棟全体を見ると患者数が少ないとため看護師の数はカット。そんな重たい人たちを2人で担当することになった。
くらーい気持ちになりながら作業開始。私の担当は重量級の人3名と歩けない人1名を含む6名。インチャージが手伝ってくれたので結果的には悪いシフトではなかったんだけど、重量級を全員シャワーしたため、先日また痛めた左肩が悲鳴を上げた。痛い。本当に。労災使用が頭をよぎるぐらい。
労災が使いやすい環境にいるのはありがたいことなんだけど、同僚の迷惑になっていると思うと全然落ち着けない。だからなるべくなら使いたくない。今日は重量級の患者さんも、本来の私なら「歩く努力をしましょうね～」と歩行器を使うように促すけど、問答無用で機械を投入。リハビリ看護の理念からはずれても、もうこれ以上ケガを抱えたくない。ここはほかのスタッフに頑張ってもらうことにする。
明日も十中八九ポート3で勤務。でも今日たくさんシャワーしたから、明日は体を拭くだけでいい人も多いはずなので、少し楽なんではないかと踏んでいる。どうかそうでありますように。

帰宅したらクタクタだった。もう論文なんて無理。まだ締め切りまで少し日数があるから今日は目をつぶる。これがあかんのやと思うけど今日は心が負けた。
まだ8時だけどもうベッドに向かう。すぐに眠れそうな気がする。あまり早く寝ると夜中に目が覚めるから逆効果のような気もするけど、無駄に起きるぐらいなら寝る。

明日は勉強、絶対やる。