昨日の疲れは肩に

今日も休み。呼び出しはなかった。

現在、患者数のカットに伴い、スタッフ数も削減されている。だから足りてるんだろうな。

今朝は起きたら雨だった。犬たちは私が起きたら散歩!と思っているのでずっと後ろを付いてくる。罪悪感わくわ。

あとは家のことをしたり、パソコンをいじったり。昨日の課題の続きを自主的にやろうと思ったけど無理だった。気合いがいるね。

天気予報の通り、お昼頃には晴れ間が出た。その間に犬の散歩へ。今日はこれ一回になるから長めに歩いた。

散歩の後は買い出し。スーパーを2軒はしご。時間がある時に安いものを調べて買っておかないと。出費が続いて今月は赤字。やっぱり金利と物価の上昇はきついなぁ。

夕方はバナナブレッドを焼き、並行して夕食も作った。

いただきもののバナナが黒ずんできたので焼いたんだけど、皮を剥いたらまだ若かった。バナナブレッドも結果甘さ控えめ。今冷蔵庫で寝かせてるけど、明日、もう少し甘さがしみてくれるといいな。

夕食はD大好きカツ丼。我が家は肉食率が高い。

今は食後でまったり中。また雨が降っている。

明日から仕事なので、このあとは制服にアイロンがけ。眠くなってきてるからのとっととやってしまう。

写真はお腹が空いているので私のそばで寝ているペッパ。

朝食をダラ食い。だからお皿はすぐに片付けてあとは知らんぷり。

あとでドライフードを食べていた。実際それで十分なのよ。

食べられるものがあるだけでもありがたいと学習してくれるといいな。

さて。

アイロンがけやっちゃお。

肩凝りました

今日から学校。

と言ってもオンラインなので家にいたけど。

授業は9時から。少し早起きして、犬の散歩、犬とヒトの朝ごはん、身支度。そしてパソコンの前へ。

もうね。

細かいことは書かない。初日の感想としてはナンダコリャって感じ。

一応人に教えるための免許というかそういうものを取得するコースなのに、今日はその手の情報は皆無。うまく説明出来ないけど、とりあえず課題を終わらせたらええんじゃっていう内容だった。ある程度は考えさせられるものの、8割方答えは教えてもらってるようなもの。

ただ私には難しかった。やっぱり語学の壁がね〜。課題で聞かれている内容そのものや、先生や学生たちの言うことを理解するのに時間がかかるので、ついていくのに必死。ところどころ置いてけぼりで、わけのわからないまま進んでいったし。今日、課題を提出させられたけど、多分やり直しって言われるな。

間にちょこちょこ休憩はあったけど、夕方4時まで7時間、割とあっという間だった。この間、根を詰めて画面を眺めていたいか、肩と首が異様にこって、そこからくる吐き気で夜はグロッキー。夕食はお昼休憩の間に仕込んだとりもも肉でりローストチキンを作るはずが、面倒になってフライパンで焼いて丼にしちゃった。味がしゅんでていおいしかったからいいのさ。

ご飯は食べたけど、ムカつきは継続中。最近、多いな。食べ物が悪いのかしら。

夕食ご飯タブレットを使って動画を見てるけど、もう目を休めてあげた方がいいのかも。

明日も休み。

病欠したせいで4連休になった。呼び出しがあったら行ってもいいと思っていたけど、今のこのムカつきがある状態ではちょっとキツいかな。明日、呼び出しありませんように。

元気だったら泳ぎに行こう。

明日から学校

昨日は病欠。

一日中寝て過ごした。体力も落ちてたけど、基本はメンタルがちょいと落ちてる。でも大丈夫。

翌日のスタッフ数がオーバーしていたこともあって、働く気力がプツンと切れたのが一昨日の夜。抜群のタイミングで鼻炎発症。もう休めってことよ。

なーんにもしないでダラダラして過ごした。犬の散歩だけ。掃除も洗濯も料理もしない。あるものを適当に食べてぼーんやり。お陰で鼻炎の症状はすぐにひいた。

そんな昨日を過ごしたので、今日は少しだけ活動的。

散歩に行ってから家事をひと通り。買い物にも行った。パンも焼いた。ご飯も作った。昨日、兄夫婦から届いた荷物の中に韓国のりがあって、そのおかげで白ごはんが進んだわ。

空いてる時間に明日から始まる授業の準備。と言ってもウェブサイトを見たぐらいだけど。

学校が開設している掲示板があって、そこに必要な情報が載っているとは思うけど、実際に授業が始まらないと使い方もイマイチ分からない。おそらく明日はオリエンテーション的な時間もあると思うからなんとかなるやろう。

授業は朝の9時から夕方4時まで。間に休憩は入ると思うけど長いな〜。こんな長い授業に出るのは大学の看護科を卒業して以来。院は完全オンラインで、授業はなかったもんなぁ。

まぁそれもこれも13日だけ。頑張ろう。

ちなみにコースは人に教え、かつ査定する能力を養うもの。名称はCertificate IV Training & Assessment。一応国内どこででも使える免許になる。この免許があると、看護師である私の場合、大学や訓練校から送られてくる看護学生の監督かつ査定する人、または訓練校での准看コースの講師を目指すことができる。あと現職場で教育係に応募する際、履歴書に書くと少し得。

期間は最高で一年間。来年2月まで、月に数回授業がある。各授業のあとに課題を提出し、それぞれ及第点を取らなくてはならない。働きながら受講する人が多いので一年以内にすべてパスすることが義務付けられているけど、私の修了予定は2月。

将来のことは何も決めてない。基本は、肉体労働である病棟看護をいつまで続けられるか分からないので、転職の選択肢を拡げているだけ。今日が一番若い!と言い聞かせて、五十路も手前の錆びた脳みそを稼働させようとしてる感じ。もし上手い具合に教育者として仕事と経験を得られたら、あと2科目残っている修士を取って、大学で正看護師の講師の職を目指すことも視野に入れている。

まぁ言う分にはただだから。実際のところはまだまだ語学の壁が分厚い。特に教育者なんてね。でもやってみんことにはわからんからね〜。ダメもとで頑張る。

子供の頃、看護師も教育者も将来の仕事として考えたことなかったわ（看護師は一瞬だけあったけど、高校で理系のコースに行かなきゃダメと言われて即断念）。人生ってどう転ぶかわからんもんだねー。50歳手前でもまだまだ人生終わりじゃないよ。

明日は早起きになるので、早く寝るつもりがまた日付変わってる。学習せんな、私。

寝よう。

今夜は犬に起こされませんように。

体調下り坂だす

今日も仕事は午後から。

犬の散歩をを済ませた後は所用でDと外出。その前後でご飯を作ったりとわりとバタバタしてから仕事へ。

ポート2で作業。

一件の入退院で患者さんの数は同じ。文句の言えない静かなシフトだった。

でも。

ちょっとしんどいな〜、休みたいな〜と思っていたら、図ったかのように鼻炎の症状が出た。夕方に咳とくしゃみが出始めて、夜にはもうグズグズ。これは疲れている証拠。これは休めってことだわ、と思い病欠を申請した。ちなみに明日は午前シフト。もちろん盛り返す可能性はあったけど、最近少し無理をしている自覚があったので頑張らないことにした。

Dリムジンで帰宅。

薬が効いて、症状はマシになっている。だけど即寝の予感。

寝よう。少しゆっくりしよう。

写真は今朝、隣で爆睡していたペッパ。

そして私が立てる物音で起きたチャーリー。

かわええ。

なんでもない日

いつ見ても落とし物にしか見えないチャーリーの寝姿。

今日は午後シフト。

朝の犬の散歩を終えてから台所に立っていた。

ちなみに昨日のDとの冷戦はなんとなく終了。夫婦なんてそんなもんよ。食器は洗っていたけど、乾いた分をしまうことはしてなかったので、それもやってと伝えておいた。苦手だと言ってたけど、面倒の間違いやろ⁉︎とツッコむのは抑えたわ。冷戦が長引くからね。

さて。

今日は思い立って塩麹を仕込んだ。日本から米麹を持って帰ってきて、塩麹を作ろう、作ろうと思って今日になった。前に作った塩麹を使った唐揚げが美味しかったんよね。あれをまた作りたい。

それからチーズテリーヌを焼き、平行してブランチに豚バラブロックをノンオイルフライヤーで調理。塩コショウを多めに振って、たっぷりの生野菜と食べた。私は炊き立てご飯とお味噌汁付き。疲れた時には豚肉だ。カモン、ビタミンB!

焼き上がったチーズテリーヌは現在冷蔵庫で寝かせているところ。仕事から戻って端っこを味見したらなかなかいい感じだった。

お昼から仕事。

何度か書いているように、現在患者さんの数が少ないので看護師の数も削られている。おかげで面倒なことが多いけど、幸い難しい患者さんがいないのでなんとかなってる感じ。今日は日曜日で基本的に静かだったし。なんかたくさんおしゃべりしたわ。

明日は退院の数と入院の数が一緒なので、スタッフ数は変わらない。新しくくる患者さんたちが難しくありませんように。

Dリムジンで帰宅。

私は寝る前にインスタントコーヒーを飲んでも睡眠に全く影響がない。ただ紅茶はたまにある。今夜、職場で紅茶を飲んだので少し心配していたけど、今もうかなり眠い。即寝かな。

明日も午後シフト。朝寝坊できるって素敵さ。

夜のおやつを期待して、待ちくたびれて寝てしまったペッパ。

おやつはあげたのに、まだ何ももらってない!みたいな顔をするのやめてほしいわ〜。

冷戦が起きています

夜中に2回もチャーリーに体の上を歩かれた。最近、私の枕元で寝るブームが戻ってきたっぽい。たまにみぞおちとか踏まれてううってなるんだけど、チャーリーを叱るより、とっとと場所を譲って睡眠を確保しようとしている自分がいる。

何はともあれ、午前シフトなので早起き。身支度をして出社。

現在、患者さんを受け入れるドクターがいなくて、空きベッドが出ている。隣町の大型病院ではベッド数が足りないって悲鳴を上げてるのにね。ドクターを採用するという単純な解決法がどうしてできないんだよ、政府! 

余談だけど、コロナ禍を経て、看護師の扱いが悪いことが世間に露呈し、現在募集をかけても応募者がいない状態。早期退職者もたくさん出て、看護師不足に拍車がかかっている。登録している求人サイトから毎日メールくるもんね。

政府は外国人看護師雇用の門戸を拡げようとしている模様。もし豪州で看護師を考えている人がいるなら調べてみる価値はあると思う。

ところで日本は外国人看護師の数は増えてるのかな? 

仕事。

3人で13名を担当。私の直接の担当患者さんは4名。重た目の人々を引き受けた。脳梗塞で言語障害が出てしまった患者さんが大変だったな。言いたいことが伝わらないのですぐにかんしゃくを起こす。話せる言葉は「バウ」だけ。イントネーションと文字パネルで情報を交換する。英語が母国語ではない私にはダブルのチャレンジだったわ。なんとかなってよかった。

数年前に同じように言語障害が出て、「シェ」しか言えない患者さんがいた。イントネーションも何もなく、ひたすら「シェシェシェシェシェシェシェシェシェ…」。何かを伝えようとしてるのはわかるのに、それが何かぜんっぜんわからなくて申し訳なかった。あの人のことは今でも思い出すなぁ。

とにかく。

今日はいいシフトだった。明日もこの調子でお願いしたい。

帰宅。

Dが何もせずにゴロゴロしていた。キッチンもひどく散らかったまま。昨日お肉を焼いた調理器具もギトギトで放ったらかし。注意を促す感じでやってよと伝えたら逆ギレしてきたので、そこから完全シャットダウン。自分の夕食だけ作って食べた。作ってると嫌味ったらしく「そっか。自分のだけ作ってるんだ。ボクは何を食べるの?」というので、冷蔵庫のものを使ってお好きにどうぞと言っておいた。その結果、食器だけ洗って、何も食べずに寝てしまった。犬に「ダディは夕食がないんだよ」とか言ってたけど、知るかっての。いいおっさんが何をほざいとるんじゃって感じ。働かざるもの食うべからずだわ。

いつもはDからおすそ分けをもらうけど、私は滅多にしない。

私の食べる姿をジトっと監視するペッパ。

はくじょう者。

粘るチャーリー。

ある。きっとある。

何も出しません。ドライフードを食べなっ。

食後はソファでウトウトしながら、日本のドラマやバラエティを見ていた。明日は午後シフトなので夜もゆっくり。朝来てという電話もかかってはこない気がする。

ところで。

今朝、フェデラーが公式にプロとしての最後の試合を終えた。テレビのニュースになってたし、私のソーシャルメディアにもたくさん写真や動画が上がってきている。職場でニュースを見た時はフェデラーとナダルと一緒に泣いてしまいそうだったわ。受け止めがたくてまだ何も見られていない。ずっと見ない気がする。フェデラー、感動をありがとう。

疲労とのお付き合い

昨日たくさん休んだからとて取れない疲労感。憂うつだわ。

今日は私仕切りのランチを予定。テーブルも押さえてあるし、あとは誰かに任せて家で寝ていようかと思ったり。でも精神的なストレスが疲労を引き起こしている可能性もあるとドクターグーグルが言うので、だったら先輩、同僚たちと仕事の愚痴を吐き出しあった方がいいかもしれんと思って出かけた。

隣町の人気のカフェ。予約しといて大正解。平日の昼間なのに、次々と人が来ては席がないのを見て帰っていった。エリザベス女王の逝去にともない、オーストラリアでは喪に服すために急きょ昨日が祝日になった。なので今日も休んでも4連休にした人も多かったみたい。この隣町はリゾート地化が進んでいて、休日には明らかに地元民じゃない人が増える。今日もそんな感じ。

もとい。

来ると言って無断キャンセルする人に多少イラッとしつつも、基本は楽しい時間を過ごした。仕事の話や個人的な話などをみんなでワイワイ。この頃は私も会話に参戦する努力をしている。黙って聞いているだけでは周囲に気を遣わせるからね。

たくさんしゃべって笑ったのが良かったのか、帰る頃には薬を飲んでも取れなかった頭痛が良くなっていた。おしゃべりパワー、恐るべし。

帰宅。

朝も行ったけど、午後からの犬の散歩にも行った。泳ぎに行ってないから、その分の穴埋めをね。30分3キロを目安に。今日は合計6キロ強を歩いた。目標達成。

夕食はシェフDがお肉を焼いてくれた。

実はここ最近、胃もたれもひどくて、何を食べても胃がすぐに疲れてしまう。今日のランチではいろんな豆が入った主食になるサラダを食べた。ちょうどよかった。私の食い意地がお肉を食べさせけど、量はいけなかったわ。もうそういう年頃だってことよね。

年頃で思い出したけど、今日、私よりちょっと年上なんだと勝手に推測していた人がひとつしか変わらないことがわかってビックリした。同時に自分の年齢も思い知ったわ。子供もいないし、年数の経過を測るものが身近にないから、心はいつまでも若いままなんよねぇ。

さて。

明日からまた仕事。多少気分が良くなったとて、辛いには相変わらず。朝起きてしんどかったら病欠しよう!と思った瞬間に職場から「朝、来られる?」。悩んだ末に行くことにした。起きてすぐ出社だから悩んでる時間がないもんね。これがいいのか悪いのかはわからないけど、とりあえず明日に備えてもう寝ます。

休養を取る

今日はお休み。

先週の休みに泳ぎに行ったせいなのか、先の3日間は異様に体がだるかった。

だから今日は犬の散歩に行っただけで、文字通り何もしなかった。家事も何も。

食事は適当にして、あとはずっと寝ていた。

全然動いてないので、夜になった今、体が楽になったかどうかわからない。なんか寝たから治るっていう感じの疲れでもない気がするのよね。マッサージでも行けばよかったかしら。首と肩が異様に重い。

明日もおやすみ。

明日は職場の人たちとランチの予定。私が仕切っているので顔を出さないわけにもいかない気はするけど、翌日からまた仕事だし、無理はしない方向で。

洗濯もしないと、着ていく制服がない。週休2日って足りないよね。3日ぐらい欲しい。

来月、一週間の休みをとっている。めっちゃ楽しみ。何もしないぞー。

それまで頑張ろう。

クッションに顔を突っ込んで寝るチャーリー。

ヌォーッ、ヌォーッ。

苦しくないのかしら。

一重が似合ってるね

連日、疲れたとしか書いてないつまらないブログをどうにかしたいけど、自分でも感心するぐらい疲れが取れない。いやーね。

今日も午前中は静かにして過ごし、お昼から仕事。今日は先の2日間より少し忙しかったので、その分疲れを思い出さずに済んだ。

帰宅。

明日と明後日は休み。ソファでゆっくりしている。

ところで、小さい頃から私は筋金入りの一重。グリコ・森永事件の犯人とされた、キツネ目男のモンタージュが公表された時は「あんたじゃないの?」と言われたぐらい。目鼻立ちのハッキリした母には似なかった模様。

ところが最近、歳をとって肌が弛んできたため、疲れが溜まったら二重になるようになった。二重＝かわいいみたいなイメージがあったけど、二重になってもブチャイクはブチャイクだったわ。見慣れないせいか違和感あるし。

もういい歳なので、容姿がどうのこうので落ち込んだりすることはそんなにない。一重の自分が嫌いなわけではないし。二重になって、肌の弛みを実感していますよ、というどうでもいい話。

疲れが溜まるとたまに変な三重になる。それを避けるべくもう寝るとする。

蓄積する疲労

今日も仕事は午後から。

もう端折るけど、いろいろあって朝はバタバタ。だけど結果オーライ。出社まで中途半端に時間があったので、もうのんびりして過ごした。

午後から仕事。今日もインチャージ。

入退院があったけど、押し並べて順調なシフト。

ただ今日も途中からずっとしんどかった。病気のしんどさというよりは疲労からくるものっぽい。どんな姿勢で座ってても居心地悪いし、なんか体が沈んでいきそうな感覚。このまま倒れて眠りたいとまで思ったわ。

事実、今夜の大ボスが私の顔を見て「あんた、大丈夫なん?」とビックリしたぐらい。

なんなんでしょうね。夜はしっかり寝てるのよ。

不思議と午前中はそこそこ元気。仕事に行ったら体が重くなる。なんか変なの。気にするべきなんやろうか。

今夜もDリムジンで帰宅。

今日はクリーナーさんが来てくれたので、家の中がピカピカ。嬉しい。

いつもならこれからが私の時間だけど、明日もう一日仕事だし、とっとと寝る。

明日は元気になってるといいな。