爽やかな晴天だった今日も、楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(Sさん)、バイタル一発OK、集団体操、エアロバイク、入浴(Nちゃん、Sさん)、両手足の爪切り(ナースさん)
・お昼:昼食(焼き魚、煮物、和え物、サラダ、みかん)を美味しく完食。
・午後:リハビリ(歩行器歩行など)、麻雀、おやつ(抹茶まんじゅう+カフェオーレ)、マヒ目の処置、整理体操、送迎(セラピHさん)
・特記:①一昨日の歩行器歩行が自信につながったのか、何かいつもより若干楽に漕げたような気がする。
50回転/分を最初の5分はキープできたし、ラスト5分も40台前半だったのは変わりないけどそれほどきつくはなかった。
②午後1番で歩行器歩行を歩いてみたけど、一昨日よりは楽に歩けた。
ただ今日の歩行距離が30mくらいはあったので、終盤にヘバってしまい両手両足がこわばってしまった。
でもセラピ実習生さんが後ろでガッチリ腰を支えてくれてたので、心配は全然なかったけどね。
ただ歩行器で歩くのは、一歩一歩自分に向かって『歩くぞっ!』の気合をかけるので、健常者が思う以上に疲れる。
しかも私がこれだけ長く歩いたのは、妻が死んでから初めてになるので、ほぼ11年ぶりのことだ。
長い距離でも一昨日より楽に、しかも上手く歩けたので、上出来上出来!!!
今後の歩行リハビリについては、来週火曜日にもセラピSさんと相談しながら考えることにした。
③今日の麻雀は2卓できて、私は2卓目のグループに入った。
女性利用者2人+ナースさんとNちゃんの代打ち+黒1点の私、というメンツの構成だった。
女性陣にリーチがかかったら、私は降りないで全部強気で打った。
結果、レディファーストというかずいぶん振り込んで、何かお姉さんがたへの接待マージャンをした感じだった。
でもぺちゃぺちゃお喋りしながら和気藹々と打てたので、非常に楽しかったなあ~
④お風呂上りにナースさんに足の爪を切って貰ったら、手のほうも爪をと言うので手の爪も切って貰った。
白い爪が切り残るのはナースさんの美的清潔感覚からは許せないというので、おまかせで切って貰ったけど、
きえ~~~、余分の白い爪のない爪切り後の指を、私は初めて見た。
そして感嘆した、『まるで、爪エステに行ったみたいだ』!!!
午後からは爪を切って貰ったキレイな手で、ジャン牌をジャラジャラした。
⑤プロ野球の楽天ーヤクルトは2-2同点で帰宅したけど、結局は2-3で負けてしまった。
セパ交流戦もまだ勝ち星がゼロ、うぅ~、楽天打撃陣の闇もずいぶん深いのう~~~
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
・午前:送迎(Sさん)、バイタル一発OK、集団体操、エアロバイク、入浴(Nちゃん、Sさん)、両手足の爪切り(ナースさん)
・お昼:昼食(焼き魚、煮物、和え物、サラダ、みかん)を美味しく完食。
・午後:リハビリ(歩行器歩行など)、麻雀、おやつ(抹茶まんじゅう+カフェオーレ)、マヒ目の処置、整理体操、送迎(セラピHさん)
・特記:①一昨日の歩行器歩行が自信につながったのか、何かいつもより若干楽に漕げたような気がする。
50回転/分を最初の5分はキープできたし、ラスト5分も40台前半だったのは変わりないけどそれほどきつくはなかった。
②午後1番で歩行器歩行を歩いてみたけど、一昨日よりは楽に歩けた。
ただ今日の歩行距離が30mくらいはあったので、終盤にヘバってしまい両手両足がこわばってしまった。
でもセラピ実習生さんが後ろでガッチリ腰を支えてくれてたので、心配は全然なかったけどね。
ただ歩行器で歩くのは、一歩一歩自分に向かって『歩くぞっ!』の気合をかけるので、健常者が思う以上に疲れる。
しかも私がこれだけ長く歩いたのは、妻が死んでから初めてになるので、ほぼ11年ぶりのことだ。
長い距離でも一昨日より楽に、しかも上手く歩けたので、上出来上出来!!!
今後の歩行リハビリについては、来週火曜日にもセラピSさんと相談しながら考えることにした。
③今日の麻雀は2卓できて、私は2卓目のグループに入った。
女性利用者2人+ナースさんとNちゃんの代打ち+黒1点の私、というメンツの構成だった。
女性陣にリーチがかかったら、私は降りないで全部強気で打った。
結果、レディファーストというかずいぶん振り込んで、何かお姉さんがたへの接待マージャンをした感じだった。
でもぺちゃぺちゃお喋りしながら和気藹々と打てたので、非常に楽しかったなあ~
④お風呂上りにナースさんに足の爪を切って貰ったら、手のほうも爪をと言うので手の爪も切って貰った。
白い爪が切り残るのはナースさんの美的清潔感覚からは許せないというので、おまかせで切って貰ったけど、
きえ~~~、余分の白い爪のない爪切り後の指を、私は初めて見た。
そして感嘆した、『まるで、爪エステに行ったみたいだ』!!!
午後からは爪を切って貰ったキレイな手で、ジャン牌をジャラジャラした。
⑤プロ野球の楽天ーヤクルトは2-2同点で帰宅したけど、結局は2-3で負けてしまった。
セパ交流戦もまだ勝ち星がゼロ、うぅ~、楽天打撃陣の闇もずいぶん深いのう~~~
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