私は海月

先ほど、９ｋｍほど走ってきまして
この週末に久々２０ｋｍ以上、走ることができました。

帰宅したら、這々の体でして
ウーロン茶片手に風呂場へ駆け込み
身体を洗う間に湯船を水で埋め、水風呂にし
風呂場の電気を消して真っ暗にしてから
ぼんやり浮かんでいました。

海月のように。

真っ暗のなか、ぼんやりしていると
自分の内面がいろいろと浮かんでは消えていきます。

途中、かみさんが生きているか確認しにきましたけど
「元気よ～♪」
と返事すると、居間に戻っていきました。

身体が疲れた分
精神的なコリがほぐれた気分でした。

平日に２，３日くらい走ることができれば
月間１５０ｋｍの目標を達成することができるんだけどなぁ～

なんとか達成できるようにがんばります♪

暑い暑いと言ってらんないので…

そろそろ本格的にマラソンの準備をしなくちゃと思い
昨日は昼間に3.5ｋｍ、夜に7.5ｋｍほど走りました。

昼間は炎天下、熱中症で倒れないことだけ気をつけながら
のんびり近くのコンビニまで走り
スポーツ飲料を飲んで帰りましたが

日差しは強いものの
風には若干の涼しさを含んでおり
夏真っ盛りのサウナみたいな空気から
若干は秋めいてきたかと感じます。

とはいえ、３５℃以上の気温のなかは
やはり走りづらく、
家に帰ってから汗が噴出しておりました。


夜は、近くの南宮大社という大きな神社まで。

既に虫の声が大合唱しているなか
通い慣れた練習ルートを走りましたが
昼間と比べて結構温度が下がってきた感がありましたね。

もう少し下がれば、走っていて気持ちよく感じるようになると思います。

しかし、さぼりまくっていたせいか
スピードが全然でない。

まぁ、ここからスタートだという気持ちで
徐々にペースを上げて行ければと考えています。

目標としているいびがわマラソンに向けて
本格的に練習を始めようと心に決めた９月でした。