ジム通いも二ヶ月続いており
週に2〜4日は行くようにしてまして
やることも
歩くか自転車漕ぐか泳ぐか
といったところで
最近はウォーキングをやることが多かったり。
最初のうちは6.5km/hくらいのペースが
最近は7.5km/hまで上がってきて
ちょっとは体力もついてきたのかなと感じるようになりました。
短期目標は
8月の人間ドックで
良い結果を出すこと。
あと二ヶ月半くらいですが、
クリアできるよう通い続けることにします。
週に2〜4日は行くようにしてまして
やることも
歩くか自転車漕ぐか泳ぐか
といったところで
最近はウォーキングをやることが多かったり。
最初のうちは6.5km/hくらいのペースが
最近は7.5km/hまで上がってきて
ちょっとは体力もついてきたのかなと感じるようになりました。
短期目標は
8月の人間ドックで
良い結果を出すこと。
あと二ヶ月半くらいですが、
クリアできるよう通い続けることにします。