授業参観

今週は、息子たちの授業参観に行ってきました。

いや～、自分が授業を受けるわけじゃないから
ずっと立ちんぼは退屈だわ。

とまぁ、親失格な発言はさておき

上の息子は中学２年生。
ぼちぼち大人としての片鱗を見せ始めているところですが
親に似て（？）まじめに授業を受けていました。

しかし、相変わらず
「クラスみんなで、クラスを良くしていこうね！ね！ね！そうしない人なんていないよね？ね？ね？」
という様子のクラスの掲示物を見るたびに
なんだかなぁ～と感じてしまいます。

戦時中かよっ！

授業の発言も、前に出て
「～～～と思いますがどうですか？」
と言うと
クラス全員で
「同じです」

・・・う～ん、それを行うメリットより、デメリットの方が大きいと思うんですが。


小学６年生の息子は、卒業を控え、
小学校生活を振り返ってという作文の発表会でして
息子もがんばって発表していましたが

姿勢が悪い！
声が小さい！
相手に伝えようという意識が感じられない！

などと、うちの息子だけでなく
発表する子どもに檄を飛ばしたら・・・あかんやろなぁ～と我慢しました。

そんなこんなな授業参観な一週間でした。

明日はコストコ・リベンジです♪

姿勢

以前にも紹介した、最近面白いと思った漫画
「ボールルームにようこそ」

社交ダンスを題材にしたスポ根恋愛漫画なのですが
社交ダンスってことで、
最初に指導されたのが

姿勢。

背筋を伸ばして
みぞうちを殴られたかのように、きゅーっと巻き込む感じで、
木を意識して床から足が生えて頭のてっぺんまでまっすぐに伸びてくと、
腰がしまって、骨盤が持ち上がる感じになる。
肩は下げる。

こんな指導で、

「強そう」「威圧」＝大きく見える。

立ち方ひとつで、人の見る目は変わる。

というのが、物語の出だしです。

自分も猫背ぎみなので
この指導を胸に刻みつつ、時折思い返しながら姿勢を良くすると
あらま、いつもは見えない私の首が
結構長く見えるじゃないの。

そんで、確かに大きくなったかのように感じます。

やっぱ姿勢は大事だなぁ～
と、思いますが
気がゆるむと、これまた猫背に戻っちゃうんですよね・・・

カマンベールチーズ入りぐつぐつ煮込みハンバーグ

ひさびさに岐阜市民病院近くの美食空間で食べてきました。

寒い時期になると食べたくなるのですが、
久しぶりに行っても、感動は変わらず、
でら美味しかったです。
身体の芯からあったまりました。
ついでに口のなかは、ヤケドしましたけとね。

目標クリア

9月に人間ドックの事後指導を受け、
見事、メタボということで、
特定保健指導を受けることになりまして、

それを機に、ウォーキングを始めたわけですが、
今までのジョギングと違い、
疲れない、痛くならないので、
毎日、歩くことができ、

100kmくらいを目標にしてたら、
あれよあれよという間に
200km以上、歩けてしまいました。

そこから、10月、11月と200km突破。
しかし、12月は仕事が忙しくて、100km止り。
そして、1月。

年始の休みのおかげで、
昨日、早々に200km突破いたしました。

これで9月からの累計、900km以上。
半年で1000km以上歩くのは目前となってきました。

とは言っても、ウォーキングで、疲れもしないので、
体重は減らないのです。

足の筋肉は太ももからふくらはぎにかけて、
良い感じについてきましたが、
上半身は相変わらずだし。

正月の食べ過ぎで体重は増えるし。

でも、こないだの献血では、
脂肪肝が一気に解消されてたなぁ。

あまり効果の面ではピンと来ませんが、
まぁ、継続は力なりと申しますので
なんとか、3月の最終指導まで続けて
生まれ変わった私の姿を指導師さんにお見せしたいものです。

新築の家

昨日は昔の同僚が家を新築されたので、
ご招待いただき遊びに行ってきました。

白を基調としたお洒落なご自宅を拝見しましたが、
15年以上前に建てた我が家と比べて
その進化具合に目を見張りました。

まず、
引き戸を閉める時、
直前で止まり、最後の隙間がゆっくり閉まるのです。

あー、これいいなぁ。

後は、綺麗に、広くなったのは分かりますが、
うちの家の方が、子ども二人いるようにカスタマイズされているので、
あまりピンときませんでした。

ともあれ、新しい家を見るというのは、
刺激になりますね。

うちの家ももうすぐ築20年。
リフォームとかぼちぼち考えていく必要、あるのかなぁ？