それにしても最近はちょっと眠い……ま、それなりに夜はよく眠れているはずなのですが。
眠れているはずなのですが、な~んか朝目覚めが悪いんですよね。まぁ恐らくは最近夜が冷えてきたからなのでしょうけど。
どっちにしても今週ももう今日で終わりだし、最後のひと踏ん張り、ですね。
■本日の朝食のメニュー
今日は午前中だけで帰る予定なのでとても洗濯物を片付けている余裕がないから、いつもの朝の洗濯は無し。
まぁ実際のところ昨日一日ではほとんど洗濯物は出ていないんですけどね。寒くなってくると必然的に汗もかかなくなってきますし。
今年の夏とかは半そでのTシャツを一日5枚も6枚も使っている時期があったからなぁ…。
で、今日も特に書く事がないので(汗)早速今朝の朝ご飯の紹介を。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、玉ねぎと腑の味噌汁、たまご焼き、いんげんのおかかあえ、そしてデザートにヨーグルト。
■2コマ目(10:00-11:00) 歩行の訓練
2コマ目は歩行の訓練。今日は前回の訓練で練習をした『歩道橋ルート』を再チェックする意味で
もう一度歩きました。それにしてもやっぱり自分は暑い時よりもこのくらい寒い時の方が断然調子がいいですね。
汗を全然かかないおかげで何だか疲労感も夏の時よりもちっとも感じません。ま、もっとも数ヶ月前の夏の時よりも自分の方の体力がついてきたのかもしれませんが…。
それにもう一時間くらいの訓練時間なら、以前のように両足が棒になってしまうほど疲れなくはなってきましたしね。
この辺は自分でも歩行能力が上がってきたなと実感する部分です。
■3コマ目(11:00-12:00) 点字の訓練
3コマ目は点字の訓練。今回の点字の訓練ではいつものように点字の読みの教材を使って
『ね』と『へ』を中心とした文章を読む練習をしました。
それにしても今日は何だか点字の文章を読むのがいつもよりスラスラと読めたような気がしますね。
この訓練の担当の職員の人にも『きうっちさん、何だか読むの早くなったね』と褒められましたし。
これがたまたまなのか、本当に自分の力がついてきたからなのかは分からないですけど…。
でも点字も読めるようになってくると結構楽しいもんですね。それに何故か妙な優越感を感じる事ができるんですよね。『オレって天才♪』ってな感じで(笑)。
眠れているはずなのですが、な~んか朝目覚めが悪いんですよね。まぁ恐らくは最近夜が冷えてきたからなのでしょうけど。
どっちにしても今週ももう今日で終わりだし、最後のひと踏ん張り、ですね。
■本日の朝食のメニュー
今日は午前中だけで帰る予定なのでとても洗濯物を片付けている余裕がないから、いつもの朝の洗濯は無し。
まぁ実際のところ昨日一日ではほとんど洗濯物は出ていないんですけどね。寒くなってくると必然的に汗もかかなくなってきますし。
今年の夏とかは半そでのTシャツを一日5枚も6枚も使っている時期があったからなぁ…。
で、今日も特に書く事がないので(汗)早速今朝の朝ご飯の紹介を。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、玉ねぎと腑の味噌汁、たまご焼き、いんげんのおかかあえ、そしてデザートにヨーグルト。
■2コマ目(10:00-11:00) 歩行の訓練
2コマ目は歩行の訓練。今日は前回の訓練で練習をした『歩道橋ルート』を再チェックする意味で
もう一度歩きました。それにしてもやっぱり自分は暑い時よりもこのくらい寒い時の方が断然調子がいいですね。
汗を全然かかないおかげで何だか疲労感も夏の時よりもちっとも感じません。ま、もっとも数ヶ月前の夏の時よりも自分の方の体力がついてきたのかもしれませんが…。
それにもう一時間くらいの訓練時間なら、以前のように両足が棒になってしまうほど疲れなくはなってきましたしね。
この辺は自分でも歩行能力が上がってきたなと実感する部分です。
■3コマ目(11:00-12:00) 点字の訓練
3コマ目は点字の訓練。今回の点字の訓練ではいつものように点字の読みの教材を使って
『ね』と『へ』を中心とした文章を読む練習をしました。
それにしても今日は何だか点字の文章を読むのがいつもよりスラスラと読めたような気がしますね。
この訓練の担当の職員の人にも『きうっちさん、何だか読むの早くなったね』と褒められましたし。
これがたまたまなのか、本当に自分の力がついてきたからなのかは分からないですけど…。
でも点字も読めるようになってくると結構楽しいもんですね。それに何故か妙な優越感を感じる事ができるんですよね。『オレって天才♪』ってな感じで(笑)。