愛

先日、夢を見た。
恋愛をしている夢だった。
隣で優しく語りかける姿に、この人は私のことを好きだと思ってもいいんだよね。
信じても大丈夫なんだよねって心の中で言い聞かせていた。

今まで恋愛していて、そんな風に優しくされても、これは今だけなんだ。
好きだから言っているのではないんだといつも言い聞かせていた。
その反面、その人が愛してくれることを妄想した。
実際にそうならなくても、そうやって妄想することで満たそうとしていた。

私が愛されるはずなんてないのだからと思っていた。
だからこの瞬間だけでもいいから、愛してるふりをして欲しいと願った。
そして、重荷にならないように、いつも聞き分けのいい女のふりをした。
都合のいい女になればいい、そう思っていた。
決して心から愛されるなんてことないのだろうから、せめてその人と少しでも長くいられるように、負担をかけないようにしようと思った。

勝手に、妄想しているのが一番幸せだったかもしれない。
相手のいいところばかりを繋ぎ合わせて、愛されていることを楽しんだ。
こんなにも愛されているんだと勝手に想像した。
もう、それで充分だと思った。

それなのに、何故か、旦那だけには、愛されているんだと思った。
自分の思いよりも、愛されて結婚することが幸せなんだと思い込んだ。
疑う気持ちなどまったくなかった。
結局、それも妄想に過ぎなかったのだけれど・・・・・

でも、もし次に恋愛することがあるのなら、素直に愛を伝えたい。
妄想ではなくて、現実の世界で思い切り愛して、想いを伝えて、素直に愛されたい。
心から相手のことを信じていたい。
そんなこと出来るのかな？

カウンセリング１８

今日は、堕ちていった経緯と昨日の出来事を中心に話していきました。

前回のカウンセリングの後、どういう風に自分を抱きしめればいいのだろう？
自分の記憶にないこと、それと子どもにも同じことをしてしまっていました。
でも、本を読んで、自責するのではなく、自分がしようとしていることは大切なのだと、肯定的な気持ちで受け止めていました。
ちょっとした母とのやり取りの中で、母は以前の母ではないことを感じ、自分だけが被害者意識を持ってもいいのか？
子どもに対して、母と同じことをしてしまっていて、それは無意識のうちに行ってしまったことで、仕方ないのではないかという気持ちが強くなってきました。

そして、これからの子どもの将来を考えた時に、不安が押し寄せてきました。
不安な気持ちは、次の不安を呼んで、普段は冷静に考えられること全てが、不安に繋がっていきました。

私は、小さい時からそんな不安を取り除いてもらってないのかもしれないなと思いました。
そして私が小さい時、母が抱えていた不安を、感じ取ってしまったのかもしれません。
不安な気持ち、それを母に伝えることなく、一人で耐えていた私・・・・



人は二つの自分を生きていると言われました。
現在の自分と過去の自分。
過去の痛みと経験を抱えて生きているのだと。
例えば、ある人に対してどうして腹が立つのかわからない、よく考えてみると、似た人に、嫌な思いをさせられていたとか・・・・・
そういう無意識な自分がある。
表層意識ではなく、無意識な自分。
その無意識な自分を癒していくことの大切さ。

安心して育っていなかったという気付き、癒されず過去の自分だけ取り残されたまま、周りが変わっていく。
その不安や寂しい気持ちをしっかりと見つめて、きちんと自分を認めていくことが大切だと言われました。
それと今の母との関係と、昔の母との関係は別に考え、線引きすることが大切だと言われました。
昔の関係によって傷付いていた自分を認めることが大切なのだと。



今回、堕ちてしまったけれど、自分をしっかり見つめることが出来ました。
不安でたまらない気持ち、子どもになってしまうこと、不安になった時冷静な判断が出来なくなってしまうこと、誰かに抱きしめられすがりたくなってしまうこと。

「今まで、不安な気持ちを抱きながら、どんな風に生きてきたの？？」
そう聞かれて、答えること出来なかったのですが、今思い出したことがあります。
不安な気持ちを消すために、それに向かっていっていたこと。
将来に不安を持てば、それに対して自分を納得させるような何かを見つけてきたり、仕事に不安を持てば、それに対して勉強したり・・・・
不安な気持ちを男性に求めて、一時しのぎもいっぱいしてきたけれど、それだけではなくて、不安になった時、何かを自分に課してきたんだということ。
結局は、それが力になっていること。
それに助けられていること。
今だって、不安な気持ちになれば、本を読んで自分の気持ちを分析してみたり、一生懸命やっている。

でも、一生懸命にならなくても、がむしゃらにならなくても大丈夫になりたいなと思います。
不安な気持ち、生まれてこなくなることなんてあるのかな？？

自分のために何が出来ているか、考えてみましょうと言われました。
*ブログを書くこと
*ミーティングに参加すること
*音楽を聴くこと
*アロマを楽しむこと
*美味しいものを食べること

出来たらいいなと思うこと
*自分のことをもっと好きになること
*自分のことを褒めること
*自分を認めること

無理をせずに、自分を大切にということでした。
思えば、そんな風に、自分を守って生きてこなかったかもしれません。
どちらかと言えば、鞭打ちながら歯を食いしばっていたのではないかなと思います。
意識して、大切に考えてみようかなと思います。