慢性痛にしない

今日は、昨日の初夏の気温から１０度下がって北風が強く寒いです
天皇陛下　６１歳のお誕生日　晴れでよかった
令和になり、大変な災害級の事態になり、陛下皇族の活躍する場も
なく、どこへもお出ましにならず我慢なされていることでしょう

東日本大震災の被災者への記念の祭典もどうなることやら・・・
福島.宮城の方々は、今も余震が続いて、コロナもありどんなにか心細い思いを
なさっていることか…

株価だけ上がって…
先行きが見えない今です


昨日、夕飯作りの時も未術足が痛み　外側へ体重を逃す(痛みが出ないように)
動作になってはいけない、と思い
努めて、親指側と５本の指をしっかり開き　台所で立つようにしたが

この痛みを翌日に持ちこしては、何としてもいけない！
慢性痛にしていけない!!
ここは、湿布の出番(痛み止めを飲まないときは)です


定期的に保存療法でリハビリ通院していた時には、
痛み止めとロキソニンテープをもらっていました(飲むにしても飲まないにしても)
在庫も尽きて、この頃は玉川病院で処方最大値で貰います

市販薬を買ったら　とても高いですから

よく、整形外科医にかかっても　対処法の痛み止め薬と湿布しか
くれない、
何の指導もされない　だから、悪くなったって

２００４年くらいまでは、保険の範囲内で　保存療法で
リハビリのための入院ができました
私が手術した　神奈川県リハビリテーション病院　
でも、保険が改定して　受診後６ヶ月のリハビリ通院　一回３０分
が、、
受診後５ヶ月　一回２０分
リハビリ入院はたぶん　点数が低くお金にならない　
保存療法は人工置き換えより　明らかに　改善が見られないから
患者も増えなかった　のでは　と　素人の解釈

今　保存療法入院は　山梨の富士温泉病院だけだと承知しています
矢野先生亡き後も　続けなければ　と使命感で頑張られているよう❔
人づてなので　はっきりはわかりませんが

保存のリハビリは、はっきりいって２０分で何ができるの❔です
運動指導にしても　痛みが強かったら　何もできないし
弱って病気の筋肉の人は、まず　筋肉が正常動くように
戻さなければ働かないし
それも週一回の２０分では　考えても分かる　無理

と言って、山梨に入院は　ハードル高いし
自由診療は、いつまで続ける　続く　
一時は、自由診療で直った　と錯覚する時期もあります　が
この病気　しぶとくて　３年後５年後１０年後に悪化して
表れます

だから、気が付かないうちに
医師から　　あなたは、末期です　　といわれる方々が
たくさんいる　ということです

末期だって　自分の身体をしっかりコントロールして管理して
入る方々たくさんいます
末期の中でも　ピンからキリなんです

脚長差がでて　ビッコひいて歩いていても
痛みがない方　たくさんいます
ビッコ＝痛みで足を引きずる　では　ない方もいます
ビッコひいたって　ご本人が良ければそれでいいじゃん
とやかく言うことないじゃん

単純ではないということです


ですから、まず痛みを放置しない
痛み止め飲んだって　いいじゃん　飲み続けることが良くないのです
湿布　貼ったっていいじゃん　毎日　貼り続けるのが悪いのです

自分の身体の使い方と　自己管理がまず、できるようになれば
しめたものです

そのための客観的な思考を手に入れましょう
一喜一憂していては　次に進めません


病気を理解して　病気に負けないで　人生を楽しく過ごすためには
私はどうする？
あなたはどうする❔

痛くないとうれしいです
人間単純です

　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』