2007年も 後 2日 となりました。
皆様に とって どんな年だったのでしょうか？
今年は 私にとって 新しい出会いがあり そのことで
これからの 生きがいと 活きる希望を 見いだす事が
出来ました。
出会いが あれば 別れがあり、 始まりがあれば
かならず 終わりもあります。
起きてくる 出来事を 自分の中で 消化し、 自分の器 を
大きくしていくことが 若いときからのから の 自分の指針 でした。
こころ (魂) を 鍛えて いつも 綺麗な 自分で
ありたい。 と 今も 思っています。
人には 縁があって この広い宇宙の 中の
地球に 生まれて この 日本の 中の ほんの一握り
の 中の 人と 縁が 有って 知り合えた。
そして、私のつたない このブログを見てくださる方たちとも
共に 繋がって 活きています。
すばらしい! 感謝 です。
これからも このふれ合いを 大切に
自然体で 頑張りたいです。
28日 29日 と 2日間 風邪をひいて 寝込みました。
どうぞ 皆様 お身体に気をつけて 良いお年をお迎え下さい。
今日は 朝から 母の頭は 変です。
日本語が通じません。 そして一番困るのは、
妄想です。 何度も 同じものを せっかく 私が 探して
見つけてあげるのに、また どこかに しまってしまいます。
それを 誰かが 持っていった。 と 言います。
一度や二度なら 文句も言いませんが、今日は
5回 同じものを べつべつの 隠し場所のように 移動させました。
そして ごそごそ うろうろ ばかり、焦点が定まらず 目が
とんでいます。
私は 心が痛く 頭が がんがんしてきました。
もう そばに いるのも 嫌になりました。
しかと して 今 PCに向かっています。
こんな日は 早く 誰かに 帰って来てもらいたいです。
私は 私の母が 自慢でした。(一年前までは)
87歳10ヶ月まで、母は 一人で 電車に乗って
お友達と宗教の会合に 月一で 出かけていました。
私とも とても 仲が良く 年に2回は 高野山 信貴山
に 先祖供養など お参りに 同行して 出歩いていました。
そんな 昨年の12月 今日のように寒い一日でした。
月一の 会合 に出かけた 母の帰りが遅いなあ と
思っていたら
一緒に行ったはずの 母の友人の方から 午後の2時頃
電話が入りました。
「お母様 が 来なかったのですが？」
えーえー! ？ 朝8時前に 大森海岸(京浜急行の駅で品川の
手前) へお友達と待ち合わせのため、母は家を出ました。
6時間も どこで何をしているのでしょう。
もう少し待ってみます。 と 私。 心配で心配で
たまりません。 顔は こわばってきました。
3時まで待っても 帰ってきません。 探しようもありません。
警察に 電話しました。
5時過ぎに 電話がありました。
なんと 宇都宮の駅 の警察隊の人から。
「直ぐに 迎えに来て下さい。」と でも 脚が 悪いので「新幹線に乗ってくれば直ぐですよ。」 と 言われても 直ぐには行けません。
今から出ても 6時～で 着くのは 9時です。
帰りの 電車のことも 考えて 主人が 会社から帰るのを
待って 車で行きました。
初めての宇都宮警察は 分かりにくく 着いたのは
10時でした。 母は 私の顔を見ても 何の反応もなく
下着のパンツがビニール袋に入っているものを 婦警さんから
渡され すごーくせっなく 悲しい思いを しました。
昼食も夕食も水も 飲まずに 母は 9時間も 何をして
いたのでしょうか？ どうして 宇都宮 なんて 考えられない
所へ 行ってしまったのでしょうか？
いまだに 分かりません。
それから 一年 あー 。
あるがまま なすがまま。
まだ 母の 病気 認知症が 受け入れられません。
どうしょう。
来年から 新たな 歩を始めます。
自分自身のため、同じ病気の方たちのため 仲間作りを
始めます。
それに先立ち 私のHPが 出来ました。
このブログの BOOK MARK (左側) の “きらら” が
そうです。
どうぞ 見て下さい。
病気に負けない 『心と身体』 笑顔を取り戻そう !
皆さんと 一緒に 頑張りたいと 思っています。
よろしくお願い致します。
私の事で (白内障) ご心配をいただきまして ありがとう
ございます。 今は 心配する事もなく、手術時間も30分くらいで
出来るそうです。
日帰りで出来る方も居るようですが、先生からは2泊3日
の入院を言われました。 一生に一度しか 手術は出来ないそうです。
私の場合 強度の近視のため 白内障に なったようです。
私の留守中の母の事が気がかりです。
明日 ケアマネージャーと ショートスティの相談をします。
今年の2月に ショートスティは1泊2日で利用しましたが
母は 「二度と行きたくない。」 と 言いました。
まだ、そのころは しっかり 自分の事が出来ましたが、
今は 着替えも 前後ろを見てあげないと、 袖と首を入れるのが
分からなくなったり 足を同じ方に入れたり、 自分の着替えの服も探せなかったり、 何をしていいのか？ 分からずに ぼー と ただ
立っていたり 意味の分からないことを 言ったり、
時々ですが 自宅のトイレの場所も分からなくなり、
トイレの使い方も 尿の仕方も 分かりません。
汚れた紙オムツ と パジャマ パンツ が 変な所に
置いてあったり と - - - 。 入れ歯がないと 大騒ぎしていたら
口の中に入っている とか。
今は 私が管理していますが、 一年前は 毎日5～6回くらい
通帳 はんこ お金 健康保険書等の一式など
朝から晩まで ないないないない と 探せずに 私が
1っ 探すのに30分以上かかって 探したと 思ったら
又 どこかに しまってしまい でて来ません。
いまだに6万円 と前に使っていた入れ歯は 出てきません。
どうも ごみに出してしまったようです。
普通の人がしまう所に しまいません。
考えもつかない 所に しまうのです。 何故と 聞いたら
「よその 知らないおばさんが 来て 私の物を 持っていってしまう
から…。」 と
ベットにさかさまに寝ていたり、 ベットがあるのに、その横で
寝ていたり、 ソファーに腰掛けないので 何故と聞いたら
「よそのおじさんがさっきから 座っているのよ。」
面倒を看た事のない方には とても 分からないことだと
思います。
認知症が これ以上進んだ時のことも 考えて 明日は
ケアマネージャーと 話さなければ- - - と 思っています。
先日テレビで 認知症のチエックを取り上げていました。
◎ 2～3ヶ月前の 大事件が1っ 答えられるか？
社会(テレビ・新聞) に関心を持っているか？ 興味があるか？
◎ 自分が体験した事を答えられるか？
1年以上前の事を 答えたら 危ない。
今は 早期発見 早期治療が一番。 だ そうです。
予防するためには !
★外出をする→ 社会性の効果 (社会に対して関心を持つ)
週 3回 30分のスポーツ
駄目な事は
※ パジャマで一日を過す
鏡を 見ない。 身奇麗にしない。
予防こそ最大の 治療です。
まずは、 バカにしないで 自分だけは関係ない。
「そんなの 関係ない! 」
では なく、 気をつけたいですね。
11月に一年に一度の健康診断に行きました。
その結果、去年分かった 心臓弁膜症 は なにも
問題はありませんでした。
が、眼と尿 でひっかかりました。
眼は網脈絡膜萎縮の所見、尿は 尿潜血反応
と いう事で 昨日 母がデイサービスの日で
主人が仕事が休みだったので、主人に運転を頼み
再検査へ行きました。
尿は今回 潜血がなかったのですが、先生が
「超音波の精密検査をした方が、安心でしょ。」
と 来週またまた 病院です。
もちろん 母がデイの日です。
まず 母の事を考えてあげないといけないから
つい 自分の体は後回しに なりがちで 辛いもの
がありますね。 しかたがありませんが…。
それで 問題は 眼です。
だから こんなに大きな字体になりました。
ずーと 一年以上前から 実は眼が変でした。
今回もブログをなかなか 書けなかったのも
眼に負担だったので お休みをしておりました。
眼の奥が痛く、メガネを作りに行ったとき レンズ
をつけても0.3以上になりませんでした。
だから10月の運転免許書更新の時は、ひやひや
しました。なんとかクリアーしましたが、常に
右0.3 左1.0 のぎゃちゃ目は 疲れます。
病名は 【白内障】でした。 まだ軽いのですが
視力が上がらず 運転に支障をきたすので思い切って手術を来年する事に決めました。（点眼薬では
視力が上がらないので、手術しかないそうです。）
しばらくは、調子の良いときだけ ブログを書く
ことにさせて頂きます。
★来年から 新しい歩みをいたします。
【股関節痛は怖くない】で私たち 変形性股関節症
の 患者の方たちのために 新しい理論を展開して
います。
『LE SALON GINZA』 の 松本正彦先生
と 共に 私は 活動する事に致しました。
詳しくは、先生の ブックマークからリンクして
下さい。 私のホームページです。
〈変形性股関節症に負けない心と身体を目指して〉
きらら
どうぞ よろしくお願い致します。
今、現在 どんなに手術の技術が進み 人工股関節も日進月歩
で、開発され 優れたものに なってきていても やはり 人間の
股関節のようには なりません。
テレビで昔 見た、サイボーグのようには、動きません。
動けません。
手術を否定しているわけでは ありません。
ただ、私は ‘今’ の ご自分の股関節を 大事にして、
長持ちさせていただきたいと 心から 思っているのです。
だから 一度は 人工に変えられても なるべく 2度3度
と いうことのないように と 願うばかりなのです- - - 。
手術の進歩と共に、昔は60歳になったら手術をしましょう。
と 言われていたのが、今は 40代で人工の手術を受ける方が
とても 増えてきました。 それが 良いことなのか？どうなのかは
その方の 人生観になってきますので、とやかく 口出しは無用
だと 考えます。 が、 今 まさに 最先端の人工関節の
その後の10年の具合は、10年後でないと 分からないのです。
今 再置換を経験なさっている方々は、前の段階の時の
人工関節が多いと 聞いています。
というように まだまだ、一生持つという、人工関節は
ないし、また 全員 調子が良いというのも 聞かないし
だから、現段階では 手術に100％はありえない。
そして、悲しいかな もし 自分が その ほんの僅かな不具合
○％にならないとも限らない。
未知の部分がまだまだあるのだ。
と いう事は 忘れては ならないと思うのです。
だからこそ 今の自分にとって、何が 必要か？
考えて みませんか？
師走の月になりました。
スーパーやデパートは お歳暮とクリスマスとお正月が、
一緒になって なんだか ごちゃごちゃしています。
私は風邪も引かず 脚の心配もなく 元気にしています。
ただ、母は 少しずつ 認知症が進み この一年で 母の
その日の状態によって、振り回され イライラしたり 受け入れよう
と気持ちを落ち着かせる努力をしたり、あんまり分からなくなっている
ので、 可哀想になってしまったり- - -。
と 精神的な悩みが続いています。
[母は 最後、私のことも 分からなくなったらどうしょう？! ]
また いらん心配が 頭に浮かびます。
★今日は、ガンを治す野菜中心の食事療法で、やせる
と いう記事を 見つけましたので ご紹介します。
以下はガン治療をライフワークとした外科医 済陽先生の見解です。
私は 10年前 それまで手術をした 約1400例のガン患者さんの
予後を調べて愕然としました。 実に48％の人が手術は成功した
ものの 5年以内に亡くなられていた。
そこで 注目したのが食事でした。
アメリカでは、それまでのジャンクフードを反省して 肉・脂肪による
高エネルギー食から、菜食主義へと転換し、1992年以降
ガン死亡者数も年 1．1％ずつ減少しています。
これに対して日本は、1981年から ガン死亡者数が増え続けております。 食材の変化をみると、過去40年間で 米や野菜を食べる
量は半減し、肉 牛乳 乳製品 油脂類の 摂取量は、約4倍に
増えています。 食事内容の変化が、ガン発生に大きな影響を
与えているのは、疑いようのない事実と考えられます。
では、食事を変えれば、ガンは改善するのでしょうか？
その有効性を玄米菜食中心の療法で、ガンや難病の治療を
している 甲田先生は ガンは半分以上、リウマチは8割改善
する。
医学的根拠に基ずいた食事指導で、根治手術が不能で、
病変を残した人の肝臓がんが、1年半後に 全部消失した
そうです。
毎日10種類以上の野菜や果物を ジュースやサラダにして
食べ 動物性たんぱく質は、半年以上 いっさい取らなかった
と いうことです。
◎栄養・代謝療法の指導内容
① 塩分の制限…限りなく無塩
② 動物性たんぱく質・脂肪の制限
③ 大量の野菜・果物(低無農薬) の摂取
ジュースでは2㍑ 植物性ポリフェノールとカリウムの摂取
④ 胚芽成分 (玄米 五穀米 全粒小麦)
豆腐の摂取
⑤ 乳酸菌 (ヨーグルト300㍉㍑)
海草 キノコの摂取
⑥ ハチミツを大さじ2杯 レモン2個
ビール酵母20錠
⑦ 食用油は、オリーブ油かゴマ油
⑧ 断酒 禁煙 (半年以上)
まだまだ 先生のお話は 続きます。
私は 出来そうなものと ちょっと と 思うものもありますが
父を肺がんで、姉を卵巣がんで 亡くしていますので- - - 。
とにかく 動物性たんぱく質を減らして 野菜と果物を増やす。
とりあえず そこから 始めてみましょう。 と 思いました。
皆さんも ぜひ 参考にして 出来ることからやってみては
