変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

3D ジグリング

2024-02-19 13:18:43 | 保存療法

明日20日まで暖かく気温20度予報
21日水曜日位から 最高気温10℃ の予報
木曜日まで 雨が降る 菜種梅雨に そして 寒の戻りへ


体調崩されないように 皆さん ご注意ください


今日は、『股関節』情報のお知らせです
私は、関節唇切除から15年間 保存療法に努力して
3D体操や貧乏ゆすり ジグリング器も購入して毎日
頑張った しかし・・・
それでも、15年間 改善が見えなかったと ハコウするし
脚長差や 他の関節への影響が
顕著に見え隠れしてきたので 人工関節へと療法を
チェンジしました


その保存療法の中でも ジグリングは 長らく語られています
まだ、今も ジグリング❔ と思いました
が、、現在進行形の痛み 真っ只中の方々には 必死での
情報集めと思いましたので 記事にしました



🌸2月25日 日曜日 午前7時~7時30分まで
  6チャンネル 『健康カプセル 元気の時間』
  股関節 3Dジグリング が取り上げられます
  私は、録画予約セットしました


 ご興味がありましたら ぜひ、視聴してください


       『変形性股関節症に負けないでね!』

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