新規感染者数に、毎日一喜一憂しています
神奈川県の新規感染者数が、二ケタになったらそして、続けて一週間二ケタが
続いたら・・・温泉に行くのが今の目標です
何故かって言うと・・・
温泉施設の回数券(10枚つづりのもの)を昨年購入して、期限が今月で
切れてしまうから、、
コロナ禍になり、感染者数が増えて行くのを10月以降止めてしまったから
あと一枚残っている
あと一枚900円を無駄にしたくない
なんとか行けますように
今日は、ほぐしグッズの私の一覧をご紹介します
結局は、今や宝の持ち腐れ 押入れに眠っているものが多いのですが
保存療法
私にとっては、手術したら保存療法が終わりではない、と
実は、思っているのです
手術しない人だけが保存ではないと
再置換のこともあるので
私の解釈はこうです
「今の股関節」を長持ちさせる 保存療法が大切と
なので、手術したから すべておしまいにはならないことは、
皆さんご存知だと思いますので、自己管理の上でも 自己ほぐし
は重要だと考えます
それでは、グッズを見てください
↓これは、ガチャガチャ 2005年の ↓こちらは、解毒棒 一時期とても流行りました
入院の時に病院で買いました
↑健康ゆすり器 4万円以上で買いましたが、結局、軟骨再生には至らず
今は、押入れでゴミになっています
↑↑これは、意外とよかった 今は、きららのお仲間に貸し出し中
↑大きい方がフォームローラー値段はピンからキリです
お安いものでも十分ＯＫ 隣は、簡易、患部温めにグッドです お値段も1000円以下
↑ヘルプマーク 都営地下鉄で貰いました やはり、辛い時もありますので
あったら、嬉しいものです 障害者手帳がなくても訳を言えば頂けるかも❔
筋膜リリースの本は、あまり皆さんには役に立たないと思いますが
勉強にはなると
持っていても使わなければ、無駄になります
ぜひ、持っている方は、もう一度使用してみましょう
案外、いいと思います
私もフォームローラー 見直しましたし・・・
『変形性股関節症に負けないでね!』
