糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットを日曜日から開始。

具体的にはご飯やパンを食べずおかずだけ食べるダイエット。

今日水曜日。

もう1キロ減っているんだよねえ。

凄い。

ユーチュブによると効果が出るのは２週間後で、その前に体重が減ったら、それは水分が減ったからだって。