ペットボトルのお茶

外出した際にペットボトルの水を探し回りました。

たかが水なのですが、お金を払ってでも飲めそうな（飲みたい）水に出会いませんでした。

その代わりに、ずっと前に好んでいて、リニューアルしてからは飲まなくなったお茶がありましたので、買ってみました。

味はやはり違うように思いますが、美味しくのめました。

それからは、外で買うのはそのお茶ばかりです（買ったのは2～3回ですが）。

300ミリリットルのペットボトルがちょうどよいです。

基礎体力はあるのです

化学物質に弱い体質ですが、全てが弱いわけではありません。

運動は好きで、どちらかと得意なほうです（お勉強は苦手）

子供が出来てから始めたジャズダンスは、いろんな先生に師事し30年以上続けましたが、膝痛のため、今はお休みしています。

お休みしている間、自分でもコツコツと運動し、膝痛の改善しながら体力が落ちないように心掛けています。

ＨＩＰＨＯＰのみ月1回から2回程度、気軽にやっています。

12月にＨＩＰＨＯＰの発表会に出る事になりました。

「無理のない程度でいいですよ。」と言われていますが、やはり躍り込むと膝には負担なようです。

振りが完成し、昨夜のレッスンでは、5分程の振りを何度か通しましたが、息もあがらず、全く平気・元気です。

膝には負担やけど(^^;)

柔軟剤や殺虫剤成分ではヘナヘナとなってしまうのに、不思議です。

楽しくやれています。

もっと沢山躍り込まないといけませんが、膝の事を考えて、ぼちぼちと。。