化学物質に弱い体質ですが、全てが弱いわけではありません。
運動は好きで、どちらかと得意なほうです（お勉強は苦手）
子供が出来てから始めたジャズダンスは、いろんな先生に師事し30年以上続けましたが、膝痛のため、今はお休みしています。
お休みしている間、自分でもコツコツと運動し、膝痛の改善しながら体力が落ちないように心掛けています。
ＨＩＰＨＯＰのみ月1回から2回程度、気軽にやっています。
12月にＨＩＰＨＯＰの発表会に出る事になりました。
「無理のない程度でいいですよ。」と言われていますが、やはり躍り込むと膝には負担なようです。
振りが完成し、昨夜のレッスンでは、5分程の振りを何度か通しましたが、息もあがらず、全く平気・元気です。
膝には負担やけど(^^;)
柔軟剤や殺虫剤成分ではヘナヘナとなってしまうのに、不思議です。
楽しくやれています。
もっと沢山躍り込まないといけませんが、膝の事を考えて、ぼちぼちと。。
運動は好きで、どちらかと得意なほうです（お勉強は苦手）
子供が出来てから始めたジャズダンスは、いろんな先生に師事し30年以上続けましたが、膝痛のため、今はお休みしています。
お休みしている間、自分でもコツコツと運動し、膝痛の改善しながら体力が落ちないように心掛けています。
ＨＩＰＨＯＰのみ月1回から2回程度、気軽にやっています。
12月にＨＩＰＨＯＰの発表会に出る事になりました。
「無理のない程度でいいですよ。」と言われていますが、やはり躍り込むと膝には負担なようです。
振りが完成し、昨夜のレッスンでは、5分程の振りを何度か通しましたが、息もあがらず、全く平気・元気です。
膝には負担やけど(^^;)
柔軟剤や殺虫剤成分ではヘナヘナとなってしまうのに、不思議です。
楽しくやれています。
もっと沢山躍り込まないといけませんが、膝の事を考えて、ぼちぼちと。。
