弱音(^^;)
今日はとうとう夕食たべませんでした。
食べたいと思わなかったし、配偶者がいなかったので作る気力もありませんでした。
夕方、少し横になりました。
起きてから、好きな音楽かけて、最近始めたゆったり～～なエクササイズやって、お風呂でまったりしたら疲れが取れました。
力抜いて
呼吸して
明日はしっかり朝食食べて頑張ります♪
今日はとうとう夕食たべませんでした。
食べたいと思わなかったし、配偶者がいなかったので作る気力もありませんでした。
夕方、少し横になりました。
起きてから、好きな音楽かけて、最近始めたゆったり～～なエクササイズやって、お風呂でまったりしたら疲れが取れました。
力抜いて
呼吸して
明日はしっかり朝食食べて頑張ります♪
お疲れさまです。そんな日もありますよね。
私も身体も心も元気になったら、しっかり食べるようにしています。
無理せずに…。
応援しています。
愚痴ってしまいました。
これからも無理せず頑張ります(^^)
けみかる。さんも。