胡麻パンの朝ごはんとラーメンのお昼ごはん＆鶏ハムの夕ごはん

朝からお天気が良く・・・草取りをするつもりが・・・
特定疾患(指定難病)更新の書類提出の為に臨床検査個人票を
市立病院に申請に行くことを優先・・・
洗濯など色々やってから…9時半ごろ出掛けました

申請は2年振り…コロナで前回は自動延長だったから・・・
色々が簡略化され・・・作成終了後は郵送との事
その分お金がかかるけど…時間的には前進してる
短時間で・・・3300円支払って…帰宅しました

帰ってから➡いつも月～金4回分を録画してある即レス英会話の
名古屋に行ってた分をメモしながら視て・・・
もう3年くらいやってるけど…使うことも無く
年齢もあって・・身にも付かずですが
一昨年東京に行った時に*皇居やホテルで…
外国人(アジア系台湾❓)の方とほんの少しのコミニケーションが取れ・・
前は構えて何も言えなかったことからは一歩前進かな？
午後は1時頃から膝が痛くてずっと出来なかった草取り・・・

少し前＊調子に乗って丸2日➡朝から午後3時頃まで草刈りと草取り
その後膝が痛くて…進まなかった・・・その続き
今回はお風呂の椅子を使って…慎重に…
1時間のつもりが気が付けば2時間少し経ってたアブナイアブナイ

後は干してた入浴用のヨモギを細かく切って➡段ボールに入れ保存して・・・
ゆっくりテレビタイム・・・前に録画したアラジンもやっと視れました

朝ごはんは胡麻パンで


お昼ごはんは
お昼前に英会話の後➡マツコの知らない世界を倍速で視た
ミッチーがナポリタン愛を1時間語り…
内容が★今までに一番かも★★★時間を忘れる位面白くて良かった・・
ので…ナポリタンを作ろうとしました・・

が…パスタがリガトーニしか無く…諦めてインスタントラーメン
夫が車の車検で…貰ってきた+私の買い置き分であふれ出してるので…片付けも兼ねて
卵と野菜いっぱい入れて


夕ごはんは冷凍庫の整理を兼ねて
この前作ったシュウマイと鶏ハム(新玉ねぎを添え自家製柿酢ポン酢に胡麻油で）
茄子の味噌煮・マッコリで


夕ごはんの後。。やっとアラジンを視た(倍速で)
こんな内容だった？？？今月のパン教室のテーマはひらけ★ゴマだったけどね
ランプの精のジニーが最高！！インパクトありでした