胡麻パン朝ごはんとラーメンのお昼ごはん＆おやつと鰯フライの夕ごはん

今日は明日の教室の準備…買い物・・・
お昼前に仕込み…と思ったら胡麻パンなのに胡麻が足りない・・・
また買い物・・・そして途中…よもぎがいっぱいあったので収穫してきた・・・
それやこれやで・・・夕方になって疲れが半端なく
➡妹たちともラインが‥見ても頭に入ってこない・・・

朝は胡麻パンで


お昼はインスタントラーメン


買い物で買ってきたお団子で3時のおやつ
１ほんだけね


夕ごはんも買ってきた鰺フライ・・
1つで良かったけど2枚入りしか無くて・・・
レタス・春菊・新玉ねぎにクルミとカニカマのサラダ・・胡麻ドレで

おやつと畑の野菜で夕ごはん

きのうは・・・教室終了後
ブログを書いて…後はゆっくりし・・・

おやつは伊勢丹から前に届いたお試しセットの最後➡賞味期限が6月25日だったので
大事に取ってあったもの・・・黄な粉寒天・・・
黒密が甘くて・・疲れた体に何ともぴったりの良い味


畑で・・・自生しているアスパラ1本・ラディッシュ5個・青梗菜・春菊を収穫
豚肉と青梗菜アスパラのオイスター炒めとレタス・ラディッシュ・春菊をフレンチドレッシングで
他＊お味噌汁とマッコリ・ごはん


今朝は良いお天気・・
朝ごはんを食べ
また明日の教室の買い物と準備です・・・