昨夕から久々の雨模様
今日のいきいき会は健康講座
最初は毎年来てくださる 介護施設の看護師さんのお話とマッサージ
全員の肩 首 腕などマッサージしていただきとっても気持ち良かった～
続けて「ヤクルト健康講座」でウンチのはなし
元婦警さんだった方で パキパキと とても解りやすいお話に
引き込まれて いい勉強をさせていただきました！
小腸って6㍍もあるそうで驚きました！
トイレに貼って 「腸トレ」頑張らなくっちゃ！
今回は お弁当 お菓子やビールも付いていました。
美味しいヌタも お味噌汁、お漬け物も手作りでした！
食事の後 トランプで楽しみました。
