健康体操

 

春から　福祉センターであった「健康体操」

今回で終了でした

私は一度も休まず皆勤でした❤　凄い？でしょう？

 

 

先生の話は　ユーモアたっぷりで　楽しく

体操も無理なく　体を動かすことが出来て　爽快でした。

家で毎日続ければ良いのですが　ついつい怠けて・・・