よかったさがし

大学時代に友人から，
「おーわちゃんてさ，いつも些細なことに幸せ感じてそうだよね」
と，言われたことがあります。
確かに，何もかも楽しく嬉しく過ごしてました。
「太陽のように明るい」
なんていわれたこともあったっけ。

何の責任もなく，人生の苦しい局面も
何も知らずにいた娘時代だったから，とは思うけれど，
気がついたらいつからか，不安だらけで，
小さな幸せも楽しさも感じられなくなっていました。

そこで
数日前から，夜寝る前に，その日良かったこと，
嬉しかったことを思い出すようにしました。

どんなに気分が最悪で落ち込んでいても，
「でもあのことは良かった」とか，
気分がめいる物事そのものについても
「でもこう考えたら，良いことだった」と，思うように。

そうしたら少し肩の力が抜けて，
気持ちもふっと楽になるようです。

昨日は，買い物に出かけた先で，
かっちゃんがふてくされてしまい
（発端は彼の意見が通らなかったこと。），
親の話も聞かずに，広い店内をふらふらして，
とても困ってしまいました。

先輩はかなりかっちゃんに怒っていて，
私もかっちゃんを叱りました。

でも，ちゃんと目当てのものは買えて，
親子げんかしながらなのに事故も起こさずに
無事に帰宅できて，よかったな～と思ったら，
気分も落ち着きました。

先輩はともかく
（最近心身ともに疲れ気味なせいか，かなりしつこい），
かっちゃんはひきずらずに夜は機嫌よくしていたし。

真実は一つ，考え方は二つ。

いいほうに，考えましょう。

ちなみに，今日も親子げんかは勃発して，
また険悪なムードになっていましたが，
思い出してみると，よかったことのほうがたくさんありました。

先輩の畑からさつまいもがたくさん採れたし，
栗ご飯も作れたし，
仲良しのお友達にも会えたし，
かっちゃんと楽しくでかけられたし，
みんなで笑顔でごはんを食べれたし，
ふたごはかわいいし，
衣替えも大体できたし，

なによりみんな，元気です