ウォーキング

　昨日は、なんと１４０００歩ほど歩きました。

　距離にすると、約9KMくらいでしょうか。

　鳥取市内の　おおち谷公園から　太閤平までの
　
　山道コースを始めて挑戦しました。

　　紅葉が真っ盛りで、途中色づいたもみじが
　池に写る風景は格別でした。

　　年配の方が圧倒的に多いですね。でも、歩き方は
　速い速い・・。　日ごろの訓練の賜物でしょうか・・。

　歩けることの有難さを　しみじみと感謝しました。
　今朝も、さほど痛みを感じませんでした。毎日のウォーキングの
　お陰でしょうか？

　ゆっくりゆっくり　今の自分の体力のペースにあわせて
　頂上まで・・・。　頂上からは、鳥取市内と日本海が
　きれいに見渡せました。

　帰りは、途中で一緒に歩いてくれたおばさんと話をしながら
　フィニッシュ！！　なにか　今までに無いような充実感いっぱいでした。
　
　やみつきになりそうです・・。

　秋の紅葉の時期に、近場を散歩がてら　ウォーキングしてみては？