りんご酢ダイエット

金の成る木が貧乏の木になってしまっています。

先週まで下駄箱の上に置いて越冬していました。寒さから身を守るために、ドンドンと葉を落とし、葉が無くなると幹の先を落としてとまさに身を削って生き抜いたのですね・・・

そんな植物に感心させられている私といえば・・腹廻りが相当気になり始めました。

例年並み？・・いや３センチはいつもより肥えた？・・昨夜、湯舟の中でムギュっと掴んだ感想では、間違いなく今年もメタボリックの管理指導・・です。

そういえば、最近は体重も体脂肪も計っていません。私の場合、一年間の体重のピークは６月、一番少なくなるのは２月でその差は大体２～３キロなのですが、今年は・・・

「動かなくなったら食べない」の基本を守ってさえいたらそんなには体重を気にかける必要もないのですが・・もう「腹が空いた」とおもい込んだ頭を切替ないとなりません。

久々に「りんご酢ダイエット」でもやろうかなぁ～・・肩凝りにも効くしねぇ・・・