悩むだけ損

鏡の前で１０秒間、何も考えずにじっとしてみる

次に１０秒間、何かについて悩んでみる

 

鏡に映る自分の姿は全く変わらない

 

つまるところ悩みというのは、自分が勝手に生み出して
頭の中で渦巻かせているだけのこと。

 

見た目がまったく変わらないなら悩むだけ損だ。

損な事をやって大事な時間を浪費するくらいなら、
いま目の前のやらなければいけないことに集中しよう

 

前を向いて歩こう

今この瞬間に集中しよう