2021年の抱負 「ロスをなくす」

新年明けましておめでとうございます。昨年の元旦から始めた瞑想の習慣が1年続きました。心の雑音がかなり減り、落ち着いていられるようになりました。今年も続けていきたいと思います。

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さて、今年の抱負は「ロスを減らす」です。対象は物や時間、エネルギー、お金の無駄遣い、食材など。例えば通販で買ったものが気に入らなくて手間をかけて返品処理かけたりフリマに出したり、時間をかけて書いた記事を消してまた書き直したり、冷蔵庫の食材をよく確かめずに買い物に出かけて似たようなものを買ってきたり、そういう無駄なリソース消費をはぶいて「一発正解」な暮らしをしていきたいです。
その点でも瞑想は大事です。
雑念は脳エネルギーの膨大なロスですからね。

では今年もよろしくお願いします。