３１日 △０．４ｋｇ

昨日は買出し、１６００ｋcalでした。

正月から約８ｋｇ減量出来ました。
アルコールを週一回の中ジョッキ一杯にした成果、あるいは腎機能低下に寄るためか。。。

ただ血糖値は著しく改善されています。
猛暑のため運動量は落ちているのです。

筋肉量が落ちただけなんだろうと鏡にうつる姿から想像しています。



為替の動きはひどいですね。
日銀の発表、政府の政策発表直後、あざ笑うように一円以上下落。。。

欧米政策にしてやられている。。。