孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

12日 △0.6kg

2012-04-12 07:57:48 | Weblog
昨日は病院へ、1563kカロリーでした。

いよいよ北朝鮮のミサイル発射予告期間。
金正恩第一書記就任、どうなっているんだ。

ネットで見る韓流時代劇を見ているような錯覚を覚えている。


さて、血液検査で血糖値制御薬服用止めて二ヶ月、医者の口から「正常値」と云われホントに嬉しかった。
カロリーコントロールの食事、独学で覚えた自分流カロリー計算と食事メニュー。

懸案のカリウム値も薬の「力」を借りているが二年ぶりに正常範囲内に戻っていました。
クレアチン値も4年振りに下降してきました。

元に戻るととは思わないが、腎機能が改善してきている証拠。
透析の事態にはならぬようがんばる。

毎日のウォーキングをやめ週一のゴルフだけにしたのが今の腎臓とバランスがとれている、と思った。
GWが近づいて来たが孫から音沙汰もない。

GW明けにはVWは車検だ。BRZの納期は10月、無用な出費を強いられている。

4月11日(水)のつぶやき

2012-04-12 03:23:47 | Weblog
05:45 from gooBlog production
11日 +0.1kg goo.gl/I7c5w

07:12 from Twitter for Android
病院着なう。

08:35 from Twitter for Android
眼科まちなう。

09:25 from Twitter for Android
内科まちなう。

10:14 from Twitter for Android
病院すみ

11:26 from web
帰宅。血糖値、累積血糖値両者とも正常範囲内。嬉しい。 さて昼食の支度を。。。。

12:08 from web
昼食終了、朝昼合計830キロカロリー。

16:30 from web
理髪に行ってさっぱりしてきました。一月半ぶり。

19:38 from web
夕飯などすべて終了。閉店。

by jh1ezs on Twitter