１８日 △０．３ｋｇ

昨日は暑かった。ウォーキング自粛、１６７９ｋcalでした。

暑いので定番の昼食を盛り蕎麦に変えました。
なにか野菜不足の感じがして仕舞う内容です。

夜のサッカー観戦。
ホントにアルゼンチンは強いのだなぁ。。。

韓国が大量失点。
気の毒になりました。

明日のオランダ戦の予告編では無いことを祈るだけです。