昨日はドライデー、ウォーキング、スロー筋トレ、１８６７ｋcalでした。１１月に入り気温も下がりました。たった二度目のスロー筋トレですが筋肉痛、効きますね。やはり継続は力、塵も積もれば山、なんでしょうね。週末の株・為替はどうなるのでしょうか？日銀の政策金利0.2％引き下げも効果なく、庶民の僅かな楽しみも奪うだけでしょうか。。。長年の低金利政策の評価はこれからですかね。昨日のアクセス数：166件総アクセス数：208388件NHKためして合点の通り、スロー筋トレ後井の頭公園までウォーキングしてきました。１５７００歩、途中で道を間違い帰路は二駅電車に乗りました。この道は亡妻とよく歩いたのになぁ。。。呆けたぁ。。。