【<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>ヘルスと<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">仕事</a>の効率との関係】
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日本<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>ヘルスケアサポート協会では、<br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>ヘルスに関して様々な<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">研修</a>を<a href="http://www.mental-healthcare.org/dispatch">オンライン</a>で行っていますが、<br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org/blog/2021/02/post-119.html">テレワーク</a>での<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>ヘルスケアを各種<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">研修</a>テーマの中でお伝えしています。<br><br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org/blog/2021/02/post-119.html">テレワーク</a>下での<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>ヘルス対策に特化した<a href="http://www.mental-healthcare.org/dispatch">オンライン</a><a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">研修</a>はこちら<br>
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http://www.mental-healthcare.org/blog/2021/02/post-119.html<br><br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>が不安定になると、<br>
必ず<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">仕事</a>の効率に影響します。<br><br>
１つのことに囚われて、感情の葛藤が起き、<br>
なかなか集中できなかったことはないでしょうか。<br><br>
例えば、恋愛でも。<br><br>
恋心で、その人のことばかり考えて<br>
勉強でテキストを目の前に置いていても、<br>
気づいたら時間だけが立っていて問題が全く解けてない。<br><br>
集中しなくちゃと思っても、<br>
恋心が優先して勉強が手につかない、とか。<br><br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">仕事</a>も同じです。<br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">仕事</a>のミスを引きずって<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar">仕事</a>に集中できない。<br>
もちろん効率は落ちます。<br><br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org">メンタル</a>が乱れて集中力の維持ができない<br>
＝効率の遅れです。<br><br>
ただこれは誰にでもあること。<br><br>
大切なのは、早い段階で<br>
この「モヤモヤ」を解消することです。<br><br>
最初にしてほしいのは、<br>
「集中しよう」と集中に必死になるのではなく、<br>
「モヤモヤの理由はなんなのか」という、<br>
モヤモヤと向き合って、モヤモヤの解消に努めること。<br><br>
何だか遠回りな感じを受けるかもしれませんが、<br>
モヤモヤを引きずるから、効率は落ちるのです。<br><br>
「モヤモヤ解消」が、<br>
実は次の行動へと誘う第一ステップです。<br><br>
・「モヤモヤ」解消に役立つストレスケア研修はこちら。<br>
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