一般常識は間違いが多い！

このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします！
代替療法 ブログランキングへ


よく健康オタクといわれる

人たちがいます


テレビなどでこれが良いと

いうと飛びつき

日々一生懸命健康を目指し

頑張っている


しかもかなりこだわりを

もって実行をしているのです


そこまでは良いのですが


それで健康が出来ているかと

いうとなかなか成果があがらない


そこでこれがいいというと

すぐにそれを実行する


やってみなければ分からないし

また本当に良い事もある


私の感覚から言うと

長く常識的に言われている事柄

それには間違いが多い


断片的に出て来て

すぐに消えてしまう

そんな物には真実な事が

含まれている


本当の真実は少数派の意見

一般的なニュースで

取り上げられる事はない事柄


そのくせ少数のファンがいて

語り告げられる事


マクロビオティック（食養）も

江戸時代からごく少数の人

によって語り継がれた伝統の方法


ここ２０～３０年に出て来た

健康法ではない

長い実績と信頼に

満ちた方法なのです


ただ本当に全体像を知っている人は

とても少ないですが、、


特に気をつけたいのは

ここ２０年くらいに急に

言われて国をあげて宣伝

されている事柄


そして多くの人が気にして

実践されているような事


それがそんなにいいのなら

この世の中から確実に病気が

減っているはずである


ところが全体から見ると

病気は増える一方です


これはネットの情報も

同じような事が言えます


大きく報じられるような

事柄はうさんくさく

少数意見の中に

真実が隠されている


たとえば何かの拍子で

テレビでも一度だけ

放映されるも、その話題が

世間に浸透して行かない

事柄


そんな影でひっそりしている

いわば少数派意見は

真実である確率が高い


どうしてそうなるかというと

その理由は今回は

幸せ未来で取り扱います


幸せ未来のブログはこちら



自分のカンピューターを

働かせて真実を見つけましょう


一面のキバナコスモス
フリー素材からお借りしています

次の病気の火種を作る薬

ポッチ！　で皆さんにも本物の健康情報を！
代替療法 ブログランキングへ


薬は元々は毒物

人間は毒を入れる事で

免疫力に働きかけたり


その毒で直接細菌などを

殺したり、細胞を殺したり


例えば抗がん剤は

マスターガスと同じ組成の

毒ガス成分から出来ていると

言われています
（一部は違う方式もあります）


これでガン細胞を殺す

仕組みですが、良い細胞も

殺されるので、最終的には

良い細胞の方が負けてしまうとも

言われています


薬でダメージを受けた細胞は

現在の病気を退治出来たとしても

別の問題を残す事に

なりかねないのです


つまり次の病気の火種を作って

しまう訳です


それが一般的に言われている

副作用だったり

公表されていないような新たな

病気を作る事になります


長く薬を飲んで来た人は

次々と様々な病気が作られて

行くと言った方が良いような

状態になってしまいます


つまり薬を飲み続けていると

悪循環のワナにはまって

しまう可能性があるので

出来るだけ慢性的に

薬を飲まないように

注意して健康管理していきましょう


健康を願うなら　一緒にポッチお願いします！　
代替療法 ブログランキングへ

薬は短期間の服用で上手に使いましょう
そして出来るだけ飲まないですむように
心がけましょう

筋肉の衰えは老化の始まり！

最初にポッチとしていただける方はこちらでお願いいたします
代替療法 ブログランキングへ


人間　体は年とともに

徐々に弱っていきます

ですから年を重ねるごとに

無理が利かなくなります


多少の個人差もありますが

人間の体は人の２倍も

耐久性がある体を

持っている人はまずいません


寿命が１６０歳の人はいません

ですから内臓も人の２倍

丈夫な人はいません


４０歳にもなれば　

３０歳のときより体は

いたわらなくては

なりません


添加物や電磁波、食生活の

乱れなどで

ガンやくも膜下出血、

心筋梗塞が生じるようになり


５０歳を過ぎれば、

さらにそれらのリスクは

高まり、内臓の

耐久性、余裕もなくなってきます


６０を過ぎれば筋力も

低下してくるので、

筋力トレーニングやストレッチは

必須となります


特に足の衰えは老化を早め

腹筋の衰えは内臓の

血行を悪くして

病気のリスクを高めます


つまり年代とともに

気をつける事が増えていくと

言う事です


３０歳代は筋力トレーニングは

老化や病気に大きな違いが

生じなくとも


年齢が上がれば筋力を保持する

必要があると言う事


筋力の衰えがひどい人は

見た目の老化も大きくなるし

７０以上の体力の差は大きな

差となってくるのです


若い頃は運動をしていても

年齢が上がるとやめてしまう人が

いますが、実は逆です


５０歳からは日々に日課として

運動を取り入れた人とそうで

ない人は体全体の老化のスピードが

違ってくるのです


６０歳を過ぎたら、絶対に運動は

必要です

さらに７０歳　８０歳　と

無理のない範囲で　筋力トレーニング

ウオーキングなどで特に足や

腹筋を鍛えていきましょう


そうしていけば、元気なシニア生活を

過ごす事が出来るのです


ありがたい事に

筋力は鍛えると年齢が上がっても

筋力を強くする事が出来るのです


特に足の筋力が強い人は

体の持久力に大きな力を

発揮します


生涯介護されることにないように

筋力トレーニングとストレッチを

しましょう！

病気のない世界となりますように　ポッチをよろしく！　
代替療法 ブログランキングへ

歩く事は最高の運動です
スポーツは無理をしがちで
体を痛める事もあるので
注意が必要です

毒を食べない！毒を飲まない！病気予防、治療促進

ポッチ！　あなたにも私にも笑顔を！
代替療法 ブログランキングへ


様々な食べ物は

もはや人間の食べ物では

無くなっている


偽物があまりにも

多くなっている


それらの添加物

人口甘味料などは

本来は人間の食べ物

ではありません


具体的には
食品添加物
薬
注射
予防接種
人工甘味料
果糖ブドウ糖液糖等の加工糖
白砂糖
（本来のキビから遠く精製されたもの）
歯磨き等の合成構成物
合成洗剤
化粧品
髪染め剤、整髪料
肉、野菜からの抗生物質、農薬等
その他


保存料、殺菌剤は食品の流通上の

理由から作られました


発色剤、着色料は

見た目の美しさの追求


香料は鼻がバカになった

人々のため？


しかしその代償は実は

あまりに大きい


一方甘味料の類は

おかしい事だらけ


もともとサトウキビが

甘い事は誰でも知っているが


本当の砂糖は黒い（茶色）

食品が汚く見える

甘さをすっきりさせたいと

白く漂白したのが白砂糖

何度も精製を繰り返し


実は完全に別物に

なってしまっている


本来サトウキビ以外にも

沢山の甘味植物が存在して

います


北海道のてん菜糖は癖もなく

色も薄茶色で食品の色を

あまり変えない安全な甘味料


色を変えたくなければ

水飴は特に推奨出来る


体に良いのは楓の樹液の

メイプルシロップ


高価だが蜂蜜は香りも

栄養価も高い


加工品ではあるがオリゴ糖は

糖尿病や肥満も防げ安全性も

高い


着色料や発色剤も味には

影響しないから使用していない

物を選びたい


保存料はすぐに食べるか　

冷蔵庫に保存すれば良い事


みんなが意識して購入するように

なれば、世の中から添加物は

消えて行く


添加物は庶民が作り上げた面も

多いのです


添加物の入った食品をみんなが

避けるようになれば、

食品製造メーカーは添加物を

食品に扱わないようになって来る


売れない物は製造元も

販売先も扱いたくとも

扱えない


何も国の基準に従う事はないし

規制を誓願する必要もない


薬も注射も予防接種も

添加物の観点からもまったく

お勧め出来ない


本来の症状を抑える作用以上に

添加物による悪影響の方が

心配な物が多い


短期、緊急事態ではやむ得ない

こともあるが、他に選択出来る

回避出来る場合は服用、接種は

危険な事が多い


ガン、避妊、精神障害、白内障、

認知症、高血圧、脳疾患

などの原因に

なってく場合も少なくないのです


何の為に食品表示の

ラベルがついているのでしょう

それは警告なのです


こんな危険な物を入れていますよ！

どうなっても自己責任で

お願いします！

そう言う意味なのです


食品を買う場合は、

必ずラベルを良く見て

すべての添加物、

合成甘味料、
（スクラロース、
アセスルファムカリウム
アスパルテーム、パルスイート)

果糖ブドウ糖液糖
（変異糖、糖類とも書かれる）

合成着色料
（赤色＊号、青色＊号など）
（亜硝酸ナトリウムなど）

殺菌剤（殺虫剤を飲むのですか？）
（ソルビン酸、安息香酸、OPP、TBZ,
亜硫酸ナトリウムなど）

上記は特に毒性が強く

ぜひ避けましょう！


これらはガンや白内障などの

原因のほか腎臓、肝臓、

心臓などを

痛める可能性があります

脳疾患、くも膜下疾患にも

疑いがもたれます


まずは簡単な病気予防、

病気回復法ですが、もっとも

大切で必須の対策です


完全に除外は無理ですが

目についた範囲だけでも

食べない様、飲まないように

しましょう



ポッチ！　で皆さんにも本物の健康情報を！
代替療法 ブログランキングへ

シロオニタケ
美しいが怪しいきのこ
加工食品で美しいカラーの食品は
特に気をつけよう！

シロオニタケ
＊消化器系に異常をきたす
　イボはない事もあるとのこと
　秋はキノコの季節
　余程の専門知識がない限り野生のキノコを
　食べるのは大変危険です
この写真はフリー素材からお借りしました

風邪はデトックス！

ポッチ！　あなたにも私にも笑顔を！
代替療法 ブログランキングへ


風邪は病気ではありません

体を休めろ！という

サインでもあるのです


感染力は小さく

ウイルスが発症に関与

していると言われているが

症状や程度はその時ごとに

違います


風邪は体を正常に戻す為に

必要な症状なのです

出来るだけ、症状が強い場合は

ちゃんと体を休めれば


本当にひどいのは通常１～２日

で通り過ぎます


薬を飲んでも飲まなくとも

１週間程度で症状が治まるのが

普通です

であるならば、薬は飲まない方が

良いのです


熱が少しだけ上がるのは

免疫力を強化するから


鼻汁や咳が出るのは

体の悪い細菌、ウイルスを

体の外に出す作用です


下痢気味になるのも同じ

出来るだけ体を正常に

戻すために、


消化に関わる作業を

取りやめ、回復を優先

させようとしています


あるいは細菌が含まれている

食べ物を外に早く出す作用

なのです


体の痛みや疲労感などは

体を休憩させようという作用


こんな時に薬で症状を止めて

しまっては悪いウイルスや細菌を

体に閉じ込めてしまうだけ


熱を下げてしまっては

免疫力が発揮出来なくする事で

体がさらに衰弱させて

しまいます


たかが風邪と思わずに

体が休みたいというサインです

１～２日くらいはしっかり寝る

時間を優先して確保して

体を休ませてあげてください


そして体の毒を早く排出

させるために薬は飲まずに

デトックスしましょう！


ポッチ！　で皆さんにも本物の健康情報を！
代替療法 ブログランキングへ

我が家で咲いたコスモス