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病気という物は
環境や食事、運動などの
条件が悪くなると
病気になる訳です
体調が優れない日が続いたり
病気になってしまった場合
これらの条件が悪いから
病気になった訳です
ですが、ほとんどの人は
そんな事を反省、考えもせず
薬で症状を止めたり
痛みを抑えてしまいます
これは治療ではありません
単に体を騙してしまった訳です
これをほとんどの人は
繰り返す訳ですから
体は実際は悲鳴を
上げているのにおかまい無し
ついには取り返しの
つかないような
大きな病気や
倒れていきなり帰らぬ人に
なってしまうのです
せっかく病気や体調不良という
予告や訴えを頂いているのに
無視している訳です
元気がない
調子が悪い
そういう時は
まず、体をどうやって休めるか？
何の食事が良くないのか？
運動は適当に出来ているのか？
スマホばかりしていないか？
電磁波が出る電気製品や
調理器具を使っていないか？
検証してみる必要があります
出来る所からつぶして行く
事が大切です
つまり病気というのは
そのような事をする
大きなチャンスを頂いた訳です
それを無視するなんて
なんて思いやりが
ないのでしょうか？
体が訴えているのですから
耳を真摯に傾け
今やれる事をやってあげて
ください
仕事が休めない
外食が続く
そのような状況でも
ちょっとストレッチしたり
少なくとも体を弱らせる
電磁波攻撃を軽減したり
出来る事を探して
見ましょう
食事が良くないと思ったら
良い食事がとれないなら
食事を抜く方法もあります
コンビニで玄米おかゆを
買ってきて
梅干しとおかゆだけで
すませる方法もあります
疲れているとき
調子が悪い時は
多くは最初は胃腸がやられて
います
このような時は消化の悪い物は
禁物です
それから体の疲れは
ストレッチが有効です
時間が取れるなら
外食を避ける
ぬるめのお風呂にゆっくりはいるも
良いでしょう
それでなんと行っても睡眠時間確保
仕事の忙しい人には
これの確保は厳しいかも
しれませんね
それだったら、やっぱり食事くらい
気を使いたい物です
全部が改善出来なくとも
出来るどれかだけでもやる
それが大事でしょう
なにより体をいたわる
この姿勢が分かる人は
他人の体をいたわる事も
出来ます
自分を大切にする人は
他人の体もいたわる事が
出来ます
自分の体の訴えに
耳を傾けてあげましょう
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病気予防に少しは気配りと積極予防対策を！
代替療法 ブログランキングへサルスベリ
もうすぐ夏の花
サルスベリの季節です
