今日（こんにち）８３歳まで健康寿命でおられるのも掛かりつけ医Tクリニックさんのお蔭である！掛かりはじめて６年になる！きょうが定期健診日である。T先生は巨漢１００ｋはあるでしょう！が気は優しくて力持ちです！何の相談でも乗ってくれます。ワクチン接種もここで打ちました。わたしはデータ魔でもある！１０年前だったか信州の田舎町で毎日血圧と体重測定を推奨することにより、長寿の町があるとTVでやっていた。早速真似して血圧計と体重計をホームセンターで買って来て、はじめて１０年になる。”継続は力なり”とは申しますが・・、パソコンの勉強の途中でもあり、面白くて毎朝パソコン記録です。最近では夜間頻尿の度合いが増したので就寝から起床までの回数も記録しています、ついでに朝の室温・スマホの土地の最低最高気温・朝の天気・日の出日没の時刻など楽しんで付けております。傾向として冬場の寒さには血圧高めであり夏場との差は５~１０位はあります。この歳になりますと活動範囲が限られますので食が細くなってますが４つ半違いのカミさんやや太めのため食事には気を使っているのでしょうか・・わたしににも良い様です！両方とも気が強いせいでケンカばかりしてましたが、ここ２～３年は仲がイイようです！
＜いわどの山荘主人＞
〇血圧計測を折れ線グラフに表したもの、＜１７：００＞
〇２０２２年健康管理表、＜１７：００＞
