「 ふくろうのストラップ 」
ありふれた そんな日々こそ 宝物
何もなく過ぎる、ありふれた日々が一番ですね
過去は皆 幸せ色に ぬりなおす
過去の、いやな事は忘れ、いい事しか覚えていません
冷蔵庫 これが最後と 買い替える
我が家も、2年前に買い替えたので最後かな？
自家用車もパソコンも、最後かな
今年こそ のんびり行くと 気合入れ
私も、そう思っているんだけれど・・・
久しぶり 姉妹旅行に 笑いあり
昔は、よく行っていたのに・・・
なかなか行けなくなっていた今日この頃
箱根旅行が、とてもいい思い出になりました
第２３期 九州文化塾 第11回
講師 「デューク更家 氏」
ウォーキングドクター ６６歳。
間違った歩き方で足を痛めた母親のことをきっかけに、
一般向けのウォーキングレッスンを始めたそうです。
今回も、会場で歩き方の仕方を教えてくれました。
姿勢を正しく、3000歩～5000歩
歩き方・・・かかとから下ろす。あごを引いて歩かない。
あごとおへそを上げて歩く。
立っている時、寝ている時に疲れがとれる。
座っていても、疲れは取れないそうですよ。
・股関節が固い時は、耳をひっぱる。
・目がチラチラや耳鳴りには、左の耳のつぼを押す。
・３秒間のつま先立ち。（歯をみがきながら）
・ぎっくり腰には、中指の間のつぼを。
他にも、色々な運動の仕方を習いました。
なかなか覚えられないけれど・・・
健康の為に、体にいいことは実行しなくっちゃ！！
パソコンを買い替えたので、慣れるまで大変。
写真の加工とかに苦労しています
小田原城
2020-02-07 | 城
神奈川県小田原市にあるお城。
「 小田原城 」
北条氏の居城です。
門が多く、お堀からお城まで、かなりの距離でした。
とても明るいイメージのお城でした。
天守閣の高さが全国で6位。小倉城は５位でしたよ。
境内には、梅の花が・・・香りが漂っていました。
天守閣の展望台からの眺めです。
富士山の見える場所では、なかったのが残念でした。
「 芦ノ湖から見た富士山 」
富士山は、どこから見ても日本一の山ですね。
芦ノ湖は、箱根火山のカルデラ内に生じた火口原湖です。
周囲は１９ｋｍ。最大深度は４３・５ｍ。
海賊船に乗って、遊覧しました。
船の上から、赤い鳥居が３つ見えました。（箱根神社です）
箱根の関所も・・・・・黒い建物でした。
箱根駅伝のコースも見てきました。
来年の、箱根駅伝を見るのが楽しみです。
箱根神社で、節分祭が行われていました。
水上節分祭です！！（風が強く、波が荒かったです）
いつもと違う節分祭が見られました。
今年も一年、健康でいられますように！！
箱根にある大涌谷へ行って来ました。
１週間前に大雪が降りましたが、もう溶けていました。
箱根登山列車も、去年の台風の被害で運休。
代行バスに乗って、箱根強羅に行き、ロープウェイに乗って大涌谷へ
ロープウェイの上から、大涌谷の景色に見とれていた時に、
誰かが「富士山」というので、見上げると、
そこには、それはそれは美しい富士山を見ることが出来ました。
早雲山駅から降りてみると、天気はいいのに風が強かったですよ。
くろたまごが有名なので、さっそく食べてみました。満足！！
２月３日の富士山です。雲が少しかぶっていました。
まじかに富士山が見られて、とても感動！！
河口湖から見る富士山と、また違った顔が見られてよかったです。
会社の人が誘ってくれたので、４人で行って来ました！
「 北九州市消防音楽隊
第４６回定期演奏会 」
いつも思うのは、とてもよく練習をしているんだろうなぁ～と
感心しています。
パプリカや、嵐のメドレー、メリーポピンズ、わっしょい百万踊りなど・・・・
とても楽しく聴かせてもらいました。
カラーガード隊・キタキューティーズの演技には、感動します。
失敗もなく、みんなが揃って、笑顔いっぱい。
フラダンスをしている私には、とても勉強になりました。
帰りに、八坂神社へ・・・
今年は節分祭に行かれないので、福門をくぐって、
家族の健康をお願いして来ました。 みんな元気でね！！
