「 柿ジュース 」
「柿が赤くなると、医者が青くなる」
柿の栄養素
ビタミンＣが豊富。
１個食べるだけで、一日分の必要量を摂取することが出来る。
他の果物には、比較的少ないビタミンＡも多く含まれ
特に、干し柿の場合だと、生のものと比べ２倍も含有。
ただし、干し柿にすると、ビタミンＣは損なわれてしまいます。
柿の薬効
二日酔い・乗り物酔い・風邪の予防・疲労回復・老化防止
※ただし、冷え症や貧血気味の方は、一度にたくさん
食べない方がいいそうですよ。
１１時から、ＢＳ朝日でＡＴＰワールドツアーファイナルズ・テニス
今回は生放送で見られるので、錦織圭選手を応援します～
