夏の散歩―玉川上水緑道

我が家では、体力の増進と精神的なリラックスのため、休日には出来るだけ緑豊かな場所を歩くようにしています。

本格的なスポーツは特にしていない子ども達も歩くのは大好き。
４歳の次男も７～８ｋｍくらいは平気で歩きます。


ただ、今は夏真っ盛り。
今年は本当に暑い日が続いています。

真夏には、日差しの中に出ただけでうんざりした気分になりますし、長時間歩くことによって熱中症や日射病になってしまわないか気にもなります。

我が家の場合、赤ちゃん連れですし・・


そんな真夏でも、我が家が散歩を楽しめるのが玉川上水沿いの散歩コースです。
西武線の玉川上水駅から鷹の台駅まで玉川上水の左側に沿って続いている緑道を歩きます。

玉川上水駅を出てすぐの所にある小平監視所付近（２００～３００ｍ）だけ日差しを遮るものもない状態ですが、その後、木立の中に入ると、以後はず～っと緑道が続いています。




子ども達はこの散歩道を「緑のトンネル」と呼びます。

木々の葉が強い日差しを遮ってくれますし、道のすぐそばに水が流れていることから、緑道の気温は外とは比べようもないくらい低く、どんな暑い日でも気持ちよく歩くことが出来ます。

そして、都内の住宅地であるにもかかわらず、緑道の中では木の香りも満喫できます。

木の香りには「フィトンチッド」という科学成分が含まれていて、人をリラックスさせ心地よさを醸し出す効果があると言われていますが、都内のこんな近場で森林に行ったような心地よさを感じることが出来るのは驚きです。

玉川上水は、江戸時代に江戸の飲料水供給のために上水路として作られたものですが、昭和４０年以降は小平監視所より下流の水流が途絶していたところ、東京都が清流復活事業として清流をよみがえらせ、用水とその周辺を条例で歴史環境保全地域に指定して管理しているとのことです。
樹木の整備は行き届き、ゴミなども落ちていない綺麗な状態が保たれています。

散歩大好き家族にとってこういう場所が近場にあるのは本当に有難いです。

散歩の距離は４ｋｍ位とやや短めですが、真夏に歩く距離としては十分です。

途中にクヌギの木もあり、運が良ければカブトムシやクワガタムシに会えるかもしれません。もちろん、蚊もいますので蚊よけ対策は必須です。


午前中に緑道を散歩して、鷹の台で美味しいお昼ごはんを食べ、早めに帰ってゆったりとした時間を過ごす。

子ども達が昼寝してくれればなお最高。

パパはキンキンに冷やしていたビールをクーっと飲んで、よい一日です。

Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ（Ｃ）　中田憲孝法律事務所　ａｌｌ　ｒｉｇｈｔｓ　ｒｅｓｅｒｖｅｄ
中田憲孝法律事務所